La digestione, nella visione della medicina cinese e delle pratiche taoiste è un processo squisitamente fisico, ma impermeato di un'energia sottile. Quando Milza e Stomaco funzionano in armonia, il corpo trasforma con facilità il buon cibo in Qi (energia vitale) e Xue...
Hai mai notato come le piccole scelte quotidiane possano cambiare profondamente il modo in cui ti senti? Cambiano proprio la percezione degli eventi, sia fisicamente che emotivamente e... persino spiritualmente? Secondo la saggezza millenaria del Tao, ciò che facciamo...
Nel Tao si osserva l'esterno per comprendere l'interno e... viceversa. Si guarda l'Assenza per comprendere quello di cui si ha bisogno, quello che è davvero necessario. Questo per contattare la dimensione naturale (Ziran) così importante per nutrire la vita. Ecco...
Nei paesi sviluppati è norma che il cibo sia disponibile e abbondante, quindi si comincia a porre attenzione alla qualità di quello che si mangia. Il gusto è importante, ma anche come il cibo è stato prodotto e la filiera per portarlo in tavola diventano cruciali per...
Mangiare è un'azione che si compie almeno tre volte al giorno. La funzione del cibo è portare i nutrienti necessari al sostegno del funzionamento del corpo. Ma a volte questa funzione basilare viene scavalcata da una "fame emotiva": ecco allora che si scelgono cibi...
Spesso cerchiamo la felicità all'esterno, dimenticando che la fonte più autentica di serenità risiede dentro di noi. In questo articolo, approfondiremo l'importanza di ascoltare il proprio corpo e la propria mente, offrendo spunti pratici per ritrovare l'equilibrio...
Per la Medicina cinese, il cibo è una medicina che ci permette di mantenere in equilibrio le forze che regolano la nostra vita, lo Yin-Yang. Per questo una delle aree di questa medicina è proprio la Dietetica Cinese, che si occupa degli aspetti terapeutici legati al...
Nel sistema della Medicina Tradizionale Cinese, lo Stomaco occupa una posizione centrale nel mantenimento della salute e della vitalità. Insieme alla Milza, esso costituisce la radice del cosiddetto Qi post-natale, l'energia che produciamo ogni giorno attraverso il...
Nel 2026, il 16 maggio inizia il quarto mese del calendario lunare. Nel Tao, quando si coltiva la propria parte fisica questo, è un buon tempo per dedicarsi alla Milza. Molte pratiche del Taoismo si basano sui meridiani della Medicina Cinese, in particolare il Qi...
Un atto semplice come ingoiare la saliva è indicata come uno dei più potenti esercizi di guarigione: questo qi gong nutre il dan tian, nutre lo spirito, rafforza profondamente il corpo. Come pratica di alchimia interiore, sostiene lo sviluppo interno dell'individuo....
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Suoni che Curano - come praticarliSuoni che CURANOdi Oscar ValentiniLa vibrazione del Suonorigenera le cellule degli organi interniEsiste un SUONO che fa vibrare ogni singolo organo per questo si chiamano anche SUONI SEGRETIVai all'articoloOgni SUONO ha una...
Come praticare gli 8 pezzi di broccatoGLI 8 PEZZI DI BROCCATOdi Oscar ValentiniIl broccato è così meraviglioso e prezioso con i suoi ricami in oro meraviglioso come questi esercizi taoisti!ecco come praticare gli 8 pezzi di broccatoalza le...
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