Nel 2026, il 16 maggio inizia il quarto mese del calendario lunare. Nel Tao, quando si coltiva la propria parte fisica questo, è un buon tempo per dedicarsi alla Milza.
Molte pratiche del Taoismo si basano sui meridiani della Medicina Cinese, in particolare il Qi Gong. Approfondisci a tal proposito il meridiano di Milza in Medicina Cinese e come usarlo nel qi gong.
Nell’articolo si spiega come usare il punto M-6, sesto agopunto sul meridiano di Milza, per sostenere il proprio centro e combattere anche la stanchezza tipica della primavera.
Milza: occidente e oriente a confronto
La milza nella medicina occidentale riveste un ruolo poco considerato. Si ritiene che sia un organo di deposito e di pulizia del sangue: in realtà è un organo essenziale per la funzione di assorbimento dei principi nutritivi e per mantenere in forze il sistema di difese naturali dell’organismo.
Alcuni dottori ritengono quest’organo NON indispensabile e ne suggerisce l’asportazione abbastanza facilmente, cosa che accade anche per la Cistifellea. Secondo il Taoismo, invece, al pari di ogni altra parte del corpo essa è preziosa per comprendere l’equilibrio complessivo del sistema fisico e psico-emotivo. E… è importante forse anche più di altri organi.
La Milza, infatti, nella medicina rappresenta il centro. Essa è importantissima perché produce il Qi dal cibo e degli alimenti, fornendolo per i processi energetici del corpo ed evitando che si acceda al Qi prenatale, che conserviamo in quantità limitata. Quando il Qi scorre naturalmente il corpo rimane in salute. Puoi scoprire il naturale percorso del QI nei meridiani leggendo questa guida sull’Orologio degli Organi.
Vediamo quindi la funzione della Milza per la filosofia taoista e la sua tradizione medica.
La Milza in Medicina Cinese
La Milza fa parte del livello energetico Tai Yin, che completa insieme al Polmone. Questo strato rappresenta la Porta Yin ai livelli energetici più interni. La concezione taoista dell’organo va oltre il funzionamento meccanico dell’organo e ci porta a una funzione di sostegno energetico e radicamento che ha luogo nel plesso solare. Ovvero nel suo punto corrispondente sulla colonna vertebrale, sotto la vertebra T-11. Tra le sue funzioni ha particolare importanza quella di “trasformazione trasporto” relativa agli alimenti. Infatti invia i nutrienti estratti dallo Stomaco al Polmone, in modo che quest’ultimo li diffonda fino all “periferia dell’Impero” ovvero in tutte le membra. Nella funzione di trasporto è inclusa anche quella dei liquidi organici che, in caso questa funzione sia carente, possono facilmente unirsi a calore o freddo e trasformarsi in umidità (la flegma) il fattore climatico temuto dall’organo.
Il plesso solare, punto di influenza della Milza, è il Centro longitudinale del nostro copro fisico ed è anche il punto dal quale ci si apre alla relazione con l’altro da sé, prestandosi come porta per l’integrazione dei duali fondamentali. È bene averne una chiara esperienza e comprensione in questa vita, scopri di più su l’aspetto relazionale dell’organo Milza.
Come dicevamo, la Milza teme l’umido che si manifesta nel corpo con il catarro e il muco (la flegma) e nella mente con il dialogo interiore e i pensieri ricorrenti, oltre che con la preoccupazione, manifestazione sottile della flegma che ostruisce lo Shen). Anche alcune malattie degenerative, come l’Alzheimer, sono dovute ad accumulo estremo di flegma. Una Milza in equilibrio aiuta il radicamento e il godimento del momento presente. Si ricordi che orario di massima attivazione nel meridiano della Milza è tra le 9 e le 11 del mattino secondo l’orologio dei Organi.
Il punto M-6 per rimanere in salute
Il punto M-6 su questo meridiano si chiama anche “l’incontro dei tre Yin (san yin jiao)”, per il fatto che qui si incrociano i meridiani di Fegato, Rene e Milza. Un punto eccellente per il rilascio e la risoluzione dell’umidità, il fattore climatico che più affligge quest’organo e che si identifica anche con un dialogo interiore logorante. Quando questo dialogo interiore viene quietato, lavorando su questo punto si ottiene maggiore chiarezza mentale.
Nella Milza ha sede lo spirito vegetativo Yi, che quando è sereno fa sorger il c.d. Potere Yi. Ecco quindi che il punto M-6 è uno strumento per formulare chiaramente le proprie intenzioni (potere YI) e lasciare che le cose intorno si organizzino per realizzarle. Anche questo è essere consapevoli del presente e goderlo.
NOTA: in caso di gravidanza questo il punto M-6 NON VA MAI STIMOLATO.
È particolarmente importante sostenere la Milza in Maggio, mese di massima attivazione energetica del suo meridiano che… ne può velocizzare la guarigione oppure accentuarne anche i problemi. Per una sua tonificazione complessiva è utile usare il punto M-6 che è di sostegno per il sistema digerente e linfatico. Esso è usato spesso in unione con un altro celebre punto del meridiano di Stomaco: il punto St-36 Zu san li.
M-6 (scopri come trovarlo in figura) ha un suo effetto sui tutti e tre gli organi Yin. Questo punto è di grande efficacia anche per trattare problemi sessuali (almeno quelli riconducibile anche all’elemento Terra): impotenza e scarso desiderio, prolasso uterino, crampi mestruali o infiammazione alla prostata spesso sono alleviati dal massaggio a questo punto. Infatti, esso sostiene il Jing.
Come si fa l’Automassaggio sul punto M-6
I benefici del punto M-6 indicati finora sono evidenziati in tutti i libri classici di Medicina Cinese (incluso il Huang Di Nei Jing) e sono utilizzati da millenni per il benessere e la salute. Per effettuare un massaggio efficacie su questo punto puoi seguire queste semplici indicazione:
- Sedersi su una sedia – Benché questo automassaggio possa svolgersi anche in posizione eretta, si consiglia di utilizzare una sedia per arrivare al punto senza creare tensioni. Il rilassamento del sistema nervoso aiuta infatti la liberazione del punto M-6 e il rilascio di umidità, tipica del punto.
- Localizzare il punto M-6 – Appoggia una gamba sul ginocchio opposto. Sul lato interno della gamba, il punto si trova tre cun (ovvero la larghezza di quattro dita) sopra il malleolo mediale, appena dietro il bordo della tibia. Alla palpazione si avverte spesso una leggera sensibilità. Per individuarlo, si risale con il pollice dal malleolo finché si trova una piccola depressione morbida.
- Massaggio sul punto – A questo punto, è possibile passare la massaggio vero e proprio. Appoggia il pollice su M-6, applica una pressione progressiva, fino a quando si manifesta sensibilità. Ora, si possono eseguire dei piccoli cerchi lenti, mantenendo la respirazione radicata nell’addome. Si massaggia 8 volte in un senso, poi 8 volte nell’altro, facendo tre serie oppure continuando fino a quando “si trova il Tesoro”.
- Altri metodi per stimolare M-6 – Una volta che il punto è stato individuato, puoi alternare: le rotazioni come indicato al punto precedente; la pressione statica sul punto; il lavoro con il respiro, che attraverso il pollice entra ed esce dal punto; movimenti circolari; leggere vibrazioni. Trova il metodo che più risuona con il tuo punto, che ti aiuta a rivelare il Tesoro.
- Chiusura – Alla fine, appoggia entrambe le gambe a terra, tornando i piedi ben radicati a Terra. Questo ti aiuta a raccogliere i benefici del tuo automassaggio. Metti le mani sull’addome, sotto l’ombelico, dove di trova il Dan Tian Inferiore. Rimani in ascolto qualche istante, per raccogliere il Qi.
Può essere utile emettere il Suono della Milza mentre si esegue il massaggio, per potenziarne gli effetti ed estenderli anche agli altri meridiani Yin. Per ognuno “il Tesoro” si manifesta in modo differente. A volte può essere una sensazione di alleggerimento del basso addome, altre un improvviso vuoto nella Mente, che si manifesta nella sua natura luminosa. Oppure la Milza può Sorridere, come accade nel Sorriso Interiore.
I benefici del massaggio in M-6 sono molteplici, ad esempio: tonifica il Qi della Milza, armonizza Fegato e Reni, nutre Sangue e Yin, favorisce la digestione e il radicamento, libera il Jiao Inferiore. Offre inoltre un buon sostegno nei quadri di: vuoto di Milza con Umidità, stanchezza cronica, digestione lenta, ansia “nello stomaco”.
Prendersi cura di M-6, impiegando queste semplici attenzioni, significa sostenere il proprio Jing e avere un radicamento più chiaro con il proprio momento presente. Aiuta a risolvere l’umidità e la flegma, soprattutto in relazione agli aspetti sottili e mentali ma anche sostiene in caso di attacchi allergici e asmatici. Se vuoi capire meglio la Milza in medicina cinese puoi leggere qui.
Massaggiare il punto M-6 per 8 volte in senso antiorario ed 8 in senso orario, significa prendersi cura del proprio centro e della propria vitalità. Quando si fanno 8 massaggi in un senso ed 8 massaggi nell’altro, ecco che si completa una seria. Si possono fare 3 serie una volta al giorno per almeno 8 giorno (meglio 24 giorni).
Prendersi cura di sé significa rendere il mondo un posto più semplice da abitare.
Per il beneficio di tutti gli esseri.
Approfondisci il corretto flusso del Qi attraverso i 12 meridiani in questa guida sull’Orologio degli organi e i suoi benefici.
ACCEDI AI 3 VIDEO sulle Tre Scuole di Medicina Cinese e sui Sei Agopunti per sostenere gli organi
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