Patologie come mal di schiena e gonfiore addominale hanno un comunedenominatore in medicina cinese. Si tratta del meridiano straordinario Dai Mai, 带脉chiamato anche “canale cintura”. Pur localizzandosi nell’area addominale, può essere risolutivo anche in altre...
Il Respiro, nel qi gong (lavoro energetico taoista), è un'attività su cui si pone molta attenzione. Forse troppa. Ci si concentra su "inspiro/espiro" e si perde la vera essenza degli esercizi, che spesso è molto più profonda. Quando si respira, occorre lasciar andare...
Secondo la Medicina tradizionale cinese l'organo del mese di marzo è l'intestino crasso. Nel 2023, il 20 febbraio inizia il secondo mese del calendario lunare: seguendo l'orologio delle maree energetiche del Tao, esso è dedicato all'intestino crasso. Il nuovo ciclo...
Il Qi Gong è un’arte di guarigione profonda, che aiuta da millenni le persone a contattare quella parte di se stessi che ha bisogno di attenzione per cambiare.
Il Respiro è il pilastro delle pratiche spirituali e del Qi Gong. Nonostante questo, a volte si pone troppa enfasi sul respiro quando non è necessario. In questo articolo verrà spiegato cosa è emerso dopo anni di pratica personale e di lavoro diretto con gli studenti...
Nel 2023, il 22 gennaio inizia l'anno lunare cinese e, con esso, il mese del Polmone che si protrarrà nel mese di febbraio. In questo periodo, l'organo diviene più fragile e, anche in seguito al periodo autunnale, può essere utile prendersene cura a livello energetico...
Dolori alla cervicale e alla zona lombare sono per molti all'ordine del giorno, anche a causa dello stile di vita che si conduce. Esiste un tipo di qi gong (lavoro con l'energia) che può alleviare proprio questi problemi. E offrire infiniti altri benefici a livello...
Accosciarsi al suolo è stata considerata una pratica segreta per molto tempo. Sorprende per la sua semplicità e per i benefici che dona già dopo pochi giorni di pratica. L'accosciata a terra è una forma di Qi Gong molto antica, praticata da sempre nei templi taoisti e...
Il diaframma è un muscolo importantissimo nel nostro corpo: consente la corretta inspirazione, espirazione ed è fondamentale che sia rilassato anche al fine di una postura corretta e naturale. E, a proposito di naturalezza, ecco un metodo del tutto naturale...
Due punti indispensabili da conoscere per accedere al dan-tian, il nostro centro fisico ed energetico. Da usare in emergenza... o tutti i giorni per alleviare sindromi specifiche. Essi sono il punto 4 e 6 sul vaso di concezione, che corre sulla linea frontale e...
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Guida al Sorriso Interiore, la meditazione di base con le emozioni e gli elementiCome fare il SORRISO INTERIOREdi Oscar ValentiniSorridereè un grande strumento per stare bene ed è così semplice!Secondo il Taoismo grazie al Sorriso Interiore, gli organi interni...
Suoni che Curano - come praticarliSuoni che CURANOdi Oscar ValentiniLa vibrazione del Suonorigenera le cellule degli organi interniEsiste un SUONO che fa vibrare ogni singolo organo per questo si chiamano anche SUONI SEGRETIVai all'articoloOgni SUONO ha una...
Come praticare gli 8 pezzi di broccatoGLI 8 PEZZI DI BROCCATOdi Oscar ValentiniIl broccato è così meraviglioso e prezioso con i suoi ricami in oro meraviglioso come questi esercizi taoisti!ecco come praticare gli 8 pezzi di broccatoalza le...
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