blog del Sorriso
articoli con consigli pratici, video e intuizioni per lasciarsi alle spalle i piccoli e grandi problemi di ogni giorno: dolori fisici, emotivi, pensieri ricorrenti, ansia… cerca il tema che vuoi risolvere e comincia immediatamente a sorridere nel Tao.
articoli recenti
Le 3 tecniche di trasmissione del Qi secondo la tradizione del TAO
La Medicina Tradizionale Cinese riconosce l’esistenza di un’energia universale che anima ogni cosa: il Qi. Questa energia può essere trasmessa dall'interno verso l'esterno, ed essere utilizzata per armonizzare, equilibrare e curare se stessi e gli altri. Il concetto...
Come emettere il Suono del Polmone per equilibrare il meridiano
I Suoni terapeutici del Tao aiutano a riequilibrare l'energia dei nostri organi interni. Esiste infatti un suono che cura ogni organo interno. Ogni organo è associato ad un elemento ed il suono corrispondente è di sostegno ed armonizzazione per l’organo relativo. I...
Il Palmo di Buddha: l’energia della guarigione
Il Palmo di Buddha è la tecnica di base del Tao per canalizzare il QI nelle mani ed utilizzarlo per l’autoguarigione. Quando la pratica diventa radicata, è anche possibile utilizzarlo per proiettarlo all’esterno e curare gli altri esseri viventi. E' un qi gong...
Il Tao del cibo per ritrovare l’equilibrio
Per la medicina tradizionale cinese, il cibo è una medicina che ci permette di mantenere in equilibrio le forze che regolano la nostra vita, lo Yin e lo Yang. Capire il “Tao” significa seguire “la via verso il sé”: per farlo nella maniera ottimale, oltre agli esercizi...
4 miti da sfatare sul Respiro nel Qi Gong
Il Respiro è il pilastro delle pratiche spirituali e del Qi Gong. Nonostante questo, a volte si pone troppa enfasi sul respiro quando non è necessario. In questo articolo cercherò di spiegarti cosa è emerso dopo anni di pratica personale e di lavoro diretto con gli...
Il Tao: la Via dell’acqua che scorre di A. W. Watts
Una delle domande che mi sento rivolgere più spesso da chi sente parlare del Tao per la prima volta oppure da chi ha sperimentato una pratica nuova è: cosa posso leggere che parli di questi argomenti? Voler conoscere ed approfondire Questo approccio salutare fa parte...
playlist del Sorriso | insegnamenti con Oscar Valentini
semi di Tao
video sul taoismo applicato alla vita: generare un’attitudine ad essere semplici ed in armonia con il mondo – VAI ALLA PLAYLIST
video di pratica
forme, sequenze ed esercizi per un corpo elastico, una mente attiva, un cuore aperto e rilassato – VAI ALLA PLAYLIST
semi di I Ching
un gioco: raccontare i 64 esagrammi del Libro dei Mutamenti in un minuto ciascuno. Per trarne ispirazione – VAI ALLA PLAYLIST
suoni che curano
lavorare con le emozioni negative, per trasformarle in Virtù ed avere più energia – VAI ALLA PLAYLIST
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