blog del Sorriso

articoli con consigli pratici, video e intuizioni per lasciarsi alle spalle i piccoli e grandi problemi di ogni giorno: dolori fisici, emotivi, pensieri ricorrenti, ansia… cerca il tema che vuoi risolvere e comincia immediatamente a sorridere nel Tao.

Luglio, mese dell’intestino tenue: curare la spalla per prendersi cura

Luglio nel calendario lunare cinese è il mese in cui termina l'estate e ci si avvia verso l'autunno. E' dedicato all'intestino tenue che vede molti dei punti di passaggio del suo meridiano sulla spalla e scapola. I 21 luglio entra il mese del calendario lunare...

Lo stomaco e giugno: vivi senza ansia

Il 21 giugno nel 2020 entra il mese lunare che è dedicato, secondo l'orologio delle maree energetiche del Tao, allo stomaco. Questo viscere è deputato alla digestione, non solo del cibo. Infatti ogni cosa che accade nella consapevolezza ha bisogno di essere...

Maggio, mese della Milza: vivi il presente

Nel 2019, il 15 maggio inizia il quarto mese del calendario lunare. Nel Tao, quando si coltiva la propria parte fisica questo, è un buon tempo per dedicarsi alla Milza. La  medicina ufficiale non ritiene quest'organo indispensabile e ne suggerisce l'asportazione...

Il paradosso come via di guarigione taoista

Le pratiche taoiste di movimento sono legate ad un impianto filosofico. Anzi, proprio per il principio del "dividere per unire", da questo impianto partono e, tramite l'esperienza, lo rendono intellegibile. Il tai chi-qi gong, il tao yoga, ma anche gli esercizi di nei...

Piede di Fenice: qi gong per il sistema linfatico

Ci avviciniamo all'estate indiana, momento in cui prendersi cura della Milza. Essa sovrintende, tra altre cose, il buon funzionamento del sistema linfatico. Il suo animale protettore è la fenice d'oro, come il colore del sole che splende sul grano. L'oro ed il giallo...

L’organo del mese: febbraio ed il Polmone nella medicina cinese

Nel 2018, il 16 febbraio comincia l'anno lunare cinese ed il mese del Polmone. L'organo diviene più fragile e, anche in seguito al periodo autunnale, può essere utile prendersene cura a livello energetico ed emotivo. Il Polmone è l'organo che apre l'anno e l'orologio...

Diagnosi della lingua e 5 elementi

La lingua è connessa con tutto il corpo, con i suoi tessuti, con gli organi interni ed i meridiani. La sua osservazione è una parte chiave per definire la diagnosi secondo la medicina tradizionale cinese: è un formidabile strumento che riassume l'equilibrio e le...

Vivere l’autunno nel Tao

La stagione in cui il caldo si ritira ed il fresco comincia ad arrivare. In cui le foglie cambiano colore, dipingendo paesaggi splendidi. In cui i frutti sono ancora dolcissimi: l'uva, i cachi, le castagne e le zucche. L'aria rinfresca e si cominciano ad indossare...

Cambiamo veste

Molti amano leggere gli articoli di Sorriso Interiore. Semplici, a volte tecnici, sempre con qualche informazione ed intuizione interessante, stando alle vostre testimonianze. Oggi, aderendo proprio ai desideri ed agli input di chi usa questo sito, si cambia...

Percepire l’energia dei luoghi con il Ling Qi

Questa è una delle applicazioni che più amo del Ling qi: ascoltare la forza dei luoghi utilizzando la connessione naturale. Infatti Ling è lo spirito di ogni cosa: ogni persona ha il suo, così come ogni città, nazione, edificio... nel corpo si può entrare in risonanza...

articoli recenti

Seminario di Qi Gong: 5-7 luglio 2019

Seminario di Qi Gong: 5-7 luglio 2019

Edizione 2019, con un programma nuovo e per chi ha tanta voglia di approfondire e scoprire. Il seminario estivo di Tao Roma significa dedicare un tempo allo scoperta di se stessi. Le proprie capacità, i propri talenti, la propria felicità. Per conquistare più energia...

Pericardio: l’organo di ottobre

Pericardio: l’organo di ottobre

Nel 2019, il 24 ottobre inizia il nono mese del calendario lunare cinese. E' il mese di un organo particolare: il pericardio. Nella medicina occidentale, questo non assume la dignità di organo. E' semplicemente una sacca che riveste e protegge il muscolo cardiaco,...

Il secondo cervello: ragione ed istinto secondo il Tao

Il secondo cervello: ragione ed istinto secondo il Tao

Valutare le situazioni aiuta a fare le scelta corretta. A volte occorre anche ascoltare il proprio istinto: è un'informazione da valutare, come tutte le altre. Ecco perché è così importante ascoltare la "pancia": che tra l'altro, si è scoperto, ha un vero e proprio...

Lo stomaco e giugno: vivi senza ansia

Lo stomaco e giugno: vivi senza ansia

Il 21 giugno nel 2020 entra il mese lunare che è dedicato, secondo l'orologio delle maree energetiche del Tao, allo stomaco. Questo viscere è deputato alla digestione, non solo del cibo. Infatti ogni cosa che accade nella consapevolezza ha bisogno di essere...

Il Vuoto ed il Qi

Il Vuoto ed il Qi

Il qi è l'energia che scorre nel corpo, intorno al corpo e tiene insieme tutte le cose. I campi gravitazionali delle stelle (come il nostro Sole), l'energia di fuga generati dalla forza centrifuga delle traiettorie planetarie; ma anche gli equilibri tra le violente...

playlist del Sorriso | insegnamenti con Oscar Valentini

semi di Tao

video sul taoismo applicato alla vita: generare un’attitudine ad essere semplici ed in armonia con il mondo – VAI ALLA PLAYLIST

video di pratica

forme, sequenze ed esercizi per un corpo elastico, una mente attiva, un cuore aperto e rilassato – VAI ALLA PLAYLIST

semi di I Ching

un gioco: raccontare i 64 esagrammi del Libro dei Mutamenti in un minuto ciascuno. Per trarne ispirazione – VAI ALLA PLAYLIST

suoni che curano

lavorare con le emozioni negative, per trasformarle in Virtù ed avere più energia – VAI ALLA PLAYLIST

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