blog del Sorriso Interiore
articoli con consigli pratici, video e intuizioni per lasciarsi alle spalle i piccoli e grandi problemi di ogni giorno: dolori fisici, emotivi, pensieri ricorrenti, ansia… cerca il tema che vuoi risolvere e comincia immediatamente a sorridere nel Tao.
playlist del Sorriso | insegnamenti con Oscar Valentini
semi di Tao
video sul taoismo applicato alla vita: generare un’attitudine ad essere semplici ed in armonia con il mondo – VAI ALLA PLAYLIST
video di pratica
forme, sequenze ed esercizi per un corpo elastico, una mente attiva, un cuore aperto e rilassato – VAI ALLA PLAYLIST
semi di I Ching
un gioco: raccontare i 64 esagrammi del Libro dei Mutamenti in un minuto ciascuno. Per trarne ispirazione – VAI ALLA PLAYLIST
suoni che curano
lavorare con le emozioni negative, per trasformarle in Virtù ed avere più energia – VAI ALLA PLAYLIST
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Quattro connessioni sottili del Cibo con il sistema energetico del corpo
Nel Tao si osserva l'esterno per comprendere l'interno; e viceversa. Si guarda l'assenza per comprendere quello di cui si ha bisogno. Questo per contattare la dimensione naturale (ziran) così importante per nutrire la vita. Ecco perché è importante conoscere le...
Dormire bene è una questione di Calore: il Suono del Triplice Riscaldatore
Nel Tao uno dei parametri diagnostici è CALDO/FREDDO: uno squisito duale per misurare lo Yin-Yang. Grazie al Suono del Triplice Riscaldatore si può armonizzare il calore interno e spostarlo da dove è superfluo a dove, invece, è necessario e benefico. Il significato...
Quando mangiare bene può fare male: l’integralismo alimentare
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Cibo ed emozioni: chi decide cosa mangiare?
Mangiare è un'azione che si compie almeno tre volte al giorno. La funzione del cibo è portare i nutrienti necessari al sostegno del funzionamento del corpo. Ma a volte questa funzione basilare viene scavalcata da una "fame emotiva": ecco allora che si scelgono cibi...
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Le connessioni sottili nel Qi Gong dei 5 animali
Il qi gong permette di lavorare con l'energia vitale, il Qi. Quando si praticano i giochi dei 5 animali si entra in connessioni con un saggezza molto grande ed antica che include una miriade di CONNESSIONI SOTTILI di ciascun animale, che fu scelto con delle ragioni...
