blog del Sorriso Interiore
articoli con consigli pratici, video e intuizioni per lasciarsi alle spalle i piccoli e grandi problemi di ogni giorno: dolori fisici, emotivi, pensieri ricorrenti, ansia… cerca il tema che vuoi risolvere e comincia immediatamente a sorridere nel Tao.
playlist del Sorriso | insegnamenti con Oscar Valentini
semi di Tao
video sul taoismo applicato alla vita: generare un’attitudine ad essere semplici ed in armonia con il mondo – VAI ALLA PLAYLIST
video di pratica
forme, sequenze ed esercizi per un corpo elastico, una mente attiva, un cuore aperto e rilassato – VAI ALLA PLAYLIST
semi di I Ching
un gioco: raccontare i 64 esagrammi del Libro dei Mutamenti in un minuto ciascuno. Per trarne ispirazione – VAI ALLA PLAYLIST
suoni che curano
lavorare con le emozioni negative, per trasformarle in Virtù ed avere più energia – VAI ALLA PLAYLIST
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3 modi per conservare la vista con un semplice Qi Gong
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Cos’è il Qi Gong per gli Occhi e quali sono i suoi benefici
Impara a sostenere gli occhi con il Qi Gong ed il lavoro con l'energia. Lo stile di vita moderno considera naturale passare molte ore al computer. Ci si rilassa al cellulare oppure guardando un film in tv e si è continuamente esposti alla luce artificiale. Questo...
La vista, la visione ed il Fegato
Il funzionamento del fegato è correlato alla salute degli occhi. Quando il fegato non funziona bene, si può verificare un progressivo calo della vista, secchezza oculare, bruciore o annebbiamento. Il Fegato è indicato nel canone di medicina interna dell’imperatore...
Il Suono del Fegato: curarsi a primavera
Il Qi Gong si basa sull’uso del respiro e di altri suoni terapeutici al fine di favorire la circolazione dell'Energia nel corpo. Il suono collegato al Fegato libera questo organo dalle emozioni negative, specialmente dall’ira, dalla repressione e dalla frustrazione....
Il mese dell’intestino crasso in medicina cinese
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Sette connessioni che non tutti conoscono sugli elementi del Tao
I cinque elementi sono uno strumento di rappresentazione di ogni cosa manifesta (ed invisibile) nel mondo del Tao. Per molti è noto che i cinque elementi sono connessi con gli organi interni: cinque organi interni Yang e cinque Yin (che poi si estendono a sei, con il...
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