blog del Sorriso
articoli con consigli pratici, video e intuizioni per lasciarsi alle spalle i piccoli e grandi problemi di ogni giorno: dolori fisici, emotivi, pensieri ricorrenti, ansia… cerca il tema che vuoi risolvere e comincia immediatamente a sorridere nel Tao.
articoli recenti
Solstizio d’inverno e Medicina Cinese
E' possibile usare l'energia dell'inverno per reintegrare la salute e raccogliere la forza interiore per l'intero anno? Il 21 dicembre del 2020 è iniziato l'inverno: questo periodo è molto importante per reintegrare la salute, aumentare la radianza e raccogliere la...
Polmone e Fegato: un automassaggio per armonizzare il ciclo di controllo
In questo articolo vi proponiamo un esercizio di automassaggio Taoista per sostenere il Polmone e la nostra salute. Nel Tao infatti si dà molta importanza agli organi interni: infatti dallo loro forma corretta si crea un palazzo accogliente per gli spiriti che...
Le 3 tecniche di trasmissione del Qi secondo la tradizione del TAO
La Medicina Tradizionale Cinese riconosce l’esistenza di un’energia universale che anima ogni cosa: il Qi. Questa energia può essere trasmessa dall'interno verso l'esterno, ed essere utilizzata per armonizzare, equilibrare e curare se stessi e gli...
Come emettere il Suono del Polmone per equilibrare il meridiano
I Suoni terapeutici del Tao aiutano a riequilibrare l'energia dei nostri organi interni. Esiste infatti un suono che cura ogni organo interno. Ogni organo è associato ad un elemento ed il suono corrispondente è di sostegno ed armonizzazione per l’organo relativo. I...
Il Palmo di Buddha: l’energia della guarigione
Il Palmo di Buddha è la tecnica di base del Tao per canalizzare il QI nelle mani ed utilizzarlo per l’autoguarigione. Quando la pratica diventa radicata, è anche possibile utilizzarlo per proiettarlo all’esterno e curare gli altri esseri viventi. E' un qi gong...
Il Tao del cibo per ritrovare l’equilibrio
Per la medicina tradizionale cinese, il cibo è una medicina che ci permette di mantenere in equilibrio le forze che regolano la nostra vita, lo Yin e lo Yang. Capire il “Tao” significa seguire “la via verso il sé”: per farlo nella maniera ottimale, oltre agli esercizi...
playlist del Sorriso | insegnamenti con Oscar Valentini
semi di Tao
video sul taoismo applicato alla vita: generare un’attitudine ad essere semplici ed in armonia con il mondo – VAI ALLA PLAYLIST
video di pratica
forme, sequenze ed esercizi per un corpo elastico, una mente attiva, un cuore aperto e rilassato – VAI ALLA PLAYLIST
semi di I Ching
un gioco: raccontare i 64 esagrammi del Libro dei Mutamenti in un minuto ciascuno. Per trarne ispirazione – VAI ALLA PLAYLIST
suoni che curano
lavorare con le emozioni negative, per trasformarle in Virtù ed avere più energia – VAI ALLA PLAYLIST
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