Semi di Tao Archivi - Sorriso Interiore

4 miti da sfatare sul Respiro nel Qi Gong

Il Respiro è il pilastro delle pratiche spirituali e del Qi Gong. Nonostante questo, a volte si pone troppa enfasi sul respiro quando non è necessario. In questo articolo cercherò di spiegarti cosa è emerso dopo anni di pratica personale e di lavoro diretto con gli...

Ogni uomo è mio fratello: Zhang Zai ed il Qi

Osservare profondamente le cose che stanno intorno è i punto di partenza dell’uomo comune. Osservare profondamente dentro se stessi è ciò che compie il saggio. Trovare la comunione intima tra le due realtà è la via del Tao. Ecco il suggerimento di Zhang Zai,...

Il Piacere e la propria Natura

Oggi, venire al mondo significa farlo in un contesto ben definito: ad esempio, per chi nasce in Italia sarà molto diverso che per chi nasce in America del Sud, in Africa oppure in Nepal. Chi viene al mondo in città sarà ben diverso chi lo fa in campagna, chi lo fa in...

Parola e Silenzio: come trovare un equilibrio di Yin-Yang

– Infinite parole sono meno chiare del silente equilibrio tra Yin-YangTao Te Ching, Lao Tsu Lao Tsu, l’autore del primo libro scritto sul Tao, ci parla della parola. Parola e silenzio, un sereno duale. La parole è azione e suono, squisitamente YANG. Mentre...

Due punti per caricarsi e rilassarsi: un automassaggio anche per emergenza

Due punti indispensabili da conoscere per accedere al dan-tian, il nostro centro fisico ed energetico. Da usare in emergenza… o tutti i giorni per alleviare sindromi specifiche. Essi sono il punto 4 e 6 sul vaso di concezione, che corre sulla linea frontale e...

Essere come acqua: colmare l’essenza nel qi gong e nel tai chi chuan

Tutti sanno che nella pratiche di tai chi chuan e qi gong il principio è “essere come acqua”. Questo si incarna, in forma fisica, nella visibile dolcezza e leggerezza del movimento. Emerge ancor di più nei lavori in coppia, ma rimane necessario coltivarlo anche...