GLI 8 PEZZI
DI BROCCATO
di
Oscar Valentini
Il broccato è così meraviglioso e prezioso con i suoi ricami in oro
meraviglioso come
questi esercizi taoisti!
ecco come
praticare
gli 8 pezzi di broccato
alza le mani
al Cielo
per armonizzare
il riscaldatore mediano
1
Sostenere il Cielo con le mani
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mira all'occhio dell'aquila per allenare l'Intenzione
2
Tendere l'Arco per colpire l'Aquila
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per sostenere
milza e stomaco
Spingi in alto
ed in basso
con le mani
Separare
il Cielo e la Terra
3
Scopri di più!
torsione della
colonna
per rilassare
le spalle
e lo sguardo
4
Guardare la Luna
alle spalle
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per distanziare
i dischi vertebrali
Porta la forza della Spirale nella colonna
5
Oscillare la testa ed agitare la coda come il Dragone
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Alza le mani al Cielo e
portale in avanti ed
in basso
fino alla Terra
6
per rinforzare
i reni e la vita
Le mani afferrano
i piedi
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Forma i pugni all’altezza
dei capezzoli
usa gli occhi per indirizzare il Qi
7
Colpire con il pugno con sguardo irato
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e batti i talloni per
rilasciare
il sistema nervoso
Sali sulla punta dei piedi
8
Battere il Pilastro
di Giada
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IL VIDEO sugli
8 Pezzi di Broccato
girato sui Monti
himalayani
OSCAR
VALENTINI
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sorriso interiore