Il 12 agosto 2026 si apre il mese del calendario lunare dedicato alla Vescica urinaria. Anche se la stagione della massima attivazione di questo viscere è l'inverno, nel mese di agosto è indicato sostenere il suo meridiano. Dare energia al meridiano così che possa,...
Le pratiche taoiste di movimento sono legate ad un impianto filosofico. Anzi, proprio per il principio del "dividere per unire", da questo impianto partono e, tramite l'esperienza, lo rendono intellegibile. Il tai chi-qi gong, il tao yoga, ma anche gli esercizi di nei...
L'estate indiana (la stagione di mezzo) è il momento in cui prendersi cura della Milza: essa sovrintende al radicamento che significa credere in se stessi (l'autostima). Ma occorre sempre curare questo organo zang: in ogni momento dell'anno infatti, rimane...
Il radicamento può ritenersi la base del lavoro nelle arti marziali, sia interne che esterne. Ma è anche importante nella vita di ognuno, ogni momento. Quando il radicamento manca, oppure è insufficiente, ecco che la testa diventa leggera e le emozioni possono...
A volte quando si è stati per troppo tempo seduti, le gambe possono dolere e fare male. Lo stesso accade quando, per varie circostanza, si rimane per lunghi periodi in piedi. La sapienza taoista ci viene in aiuto con i suoi rimedi semplici: battere il punto 31 del...
In questo articolo vi proponiamo un efficace automassaggio alle orecchie per sostenere in Reni durante le stagioni invernali. Si dice che le orecchie siano l'apertura dei Reni e che ne manifestino la salute o le difficoltà energetiche. Le orecchie sono anche legate...
L'alchimia intermedia (la Fusione dei 5 elementi) esplora la parte più sottile e spirituale dell'essere manifesto, fondando la conoscenza ultima del materiale: la fisiognomica, il feng shui, la medicina, la dietetica, l'influenza dei pianeti e delle...
Le pratiche con l'energia sessuale maschile sono state a lungo ritenute pericolose e per questo mantenute segrete. Oggi sono messe a disposizione di tutti, i tempi sono maturi per conoscere e conoscersi. Ecco quindi il Tao Yoga dell'Amore, il libro che spiega le...
Nel processo di apprendimento del Tao yoga femminile, le donne entrando in un contatto più intimo con i propri cicli. Come ci spiega questo libro prezioso. Ogni donna può imparare a distinguere con maggior precisione i propri movimenti muscolari e il proprio flusso di...
Il qi gong di base comprende due tipi di forme e applicazioni: il qi gong di base statico e quello in movimento. I metodi statici partono dal Palo eretto, Zhan Zhuang, 站桩 e prevedono il mantenimento di posture specifiche per dei periodi di tempo prolungati. La Madre...
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