Nel processo di apprendimento del Tao yoga femminile, le donne entrando in un contatto più intimo con i propri cicli. Come ci spiega questo libro prezioso.
Ogni donna può imparare a distinguere con maggior precisione i propri movimenti muscolari e il proprio flusso di energia, così come può apprendere impareranno ad aumentare, approfondire e prolungare il loro piacere.
Ma non è solo questo che è incluso nel Tao del sesso: esso è il corpus di pratiche taoiste con l’energia sessuale, da secoli studiate da donne e uomini per coltivare l’energia essenziale (il Jing) e metterla al servizio dello sviluppo spirituale. Prima di partire, scopri come usare i metodi del tao del Sesso per guarire il corpo e aprire il Cuore in questa guida.
Ora, vediamo insieme cosa è incluso nel libro e come poter trarre il massimo giovamento dalla sua lettura.
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Tao yoga femminile: l’amore che cura attraverso il Tao
Nel 1986 la pubblicazione del libro “Il Tao yoga femminile – L’amore che cura attraverso il Tao” apre le porte a saperi fino a quel momento privilegio di pochi. In questo testo il maestro Mantak Chia assieme alla moglie Maneewan spiega cos’è l’energia sessuale, da dove prende origine e come fluisce all’interno del corpo femminile secondo i principi taoisti.
Dopo un iniziale ripasso dell’anatomia dei genitali della donna, l’opera si addentra nella descrizione minuziosa delle pratiche di Qi gong della respirazione ovarica, della spinta orgasmica e degli esercizi con l’uovo mirate a contattare l’energia sessuale (Jing – l’Essenza) al fine di farla circolare e trasformarla. Mediante tali tecniche è possibile dar avvio a un processo intimamente auto-conoscitivo, sviluppare una sensibilità corporea più raffinata e dove necessario soluzionare problematiche relazionate all’apparato riproduttore femminile, per esempio mestruazioni dolorose e irregolari. E, ancor meglio, prevenirle. Con pochi, semplici esercizi di Qi gong.
Per quanto riguarda i fastidi e problemi che possono sorgere durante la menopausa, poi, si consiglia di leggere il nostro articolo sul Qi gong per la menopausa(Seconda Primavera).
Ma tornando al libro, è soltanto nella terza e ultima parte del libro che si parla di coppia, poiché bisogna intendere che è indispensabile concentrarsi primariamente sugli esercizi individuali.
E cosa accade con il partner? Praticare il Tao yoga dell’amore con il proprio partner porta a una sessualità consapevole; significa percorrere un sentiero che mette in comunicazione e conduce all’unione degli opposti, diventa rigenerante e curativo. Ci sono da apprendere ritmi, posizioni e pause come in un passo a due di danza e nell’armonia del movimento dei due corpi e dei loro respiri scorre l’energia sessuale, senza disperdersi al di fuori.
Ma non è il solo scopo della pratica. Infatti, il Jing per la Donna significa Libertà e soprattutto “diventare come una Dea”.
Importante è seguire le linee guida del manuale come altrettanto importanti sono la pazienza, la sincera intenzione, l’ascolto delle proprie necessità, dei propri dubbi e assecondare la curiosità interna, sperimentando individualmente quanto con il partner.
Per poi aprirsi alla verità di delle pratiche taoiste con l’energia sessuale (Jing), che parlano di spiritualità e di illuminazione.
D’altronde sono passati circa 30 anni da quando Mantak Chia ci ha fatto il dono di scrivere il “Tao Yoga femminile” e ritengo saggio che saperi antichi si contaminino delle scoperte contemporanee.
Gli insegnamenti del Tao del Sesso sono oggi disponibili per conoscere meglio la propria energia sessuale e utilizzarla per lo sviluppo personale e spirituale. Conoscenze semplici, che ognuno può trasformare in profonda saggezza.
La migliore amante è una donna rilassata, pienamente consapevole delle sue potenzialità e profondamente in contatto con il proprio sé.
Buona pratica!
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