Il punto 17 sul Vaso di Concezione (Ren Mai) è conosciuto come Dan Zong, ovvero il centro del petto, ma viene spesso citato nell’Alchimia Interna come Zong Ting, il palazzo centrale. Ren-17 si trova all’altezza dei capezzoli negli uomini, nelle donne nel quarto spazio intercostale (il secondo partendo dal basso, dal processo xifoideo, ovvero dalla protuberanza dello sterno).

Molte pratiche del Taoismo si basano sui meridiani della Medicina Cinese, in particolare il Qi Gong. Il Vaso di Concezione, sul quale si trova VC-17, fa parte degli 8 Meridiani Straordinari. Puoi approfondire il senso del punto energetico del Cuore al centro del petto e del Vaso di Concezione con il libro sul Tao delle Emozioni.

Come trovare Zhong Ting (VC-17)

Dan Zhong (VC-17) si trova al centro dello sterno, sulla linea mediana anteriore del corpo, all’altezza del quarto spazio intercostale sul Canale di Concezione. Approfondisci il Vaso di Concezione in Medicina Cinese e nel Qi Gong. È facilmente individuabile come il punto centrale del torace, tra i due capezzoli nell’uomo. La sua posizione riflette perfettamente la sua funzione: fare da ponte tra la parte superiore e inferiore del corpo, tra il respiro e le emozioni, tra la mente e il cuore. Per localizzare il punto si palpa una parte più morbida, una cavità in corrispondenza dei punti appena descritti.

Zong Ting viene inteso come punto energetico del Cuore, perché è la porta ceh fa entrare nel regno del nostro imperatore, colui che governa la mente e il corpo. In fondo, Zong Ting è una porta per entrare dentro di sé, connettendosi con le proprie preferenze e con i propri preconcetti, al fine soprattutto di superarli e percorrere la propria Via. Vediamo altre sue funzioni secondo la Medicina Cinese.

La funzioni del Punto VC-17

Secondo la Medicina Cinese, Zhong Ting (Ren-17) è strettamente associato a Zong Qi, il cosiddetto “Qi del Torace” o “Qi della Riunione”. Questo tipo di energia nasce dall’incontro tra il Qi estratto dagli alimenti attraverso lo Stomaco e il Qi inspirato dai Polmoni, estratto dall’aria. Zong Qi sostiene:

• La respirazione
• La circolazione del Sangue e del Qi
• La voce
• La vitalità generale
• La capacità di esprimere emozioni e sentimenti

Il punto viene anche impiegato per liberare il catarro, specialmente dal Polmone. Rettifica inoltre il Qi di Stomaco, quando tende a ribellarsi e a salire. Massaggiare Ren-17 ha un effetto energizzante sul Qi, sul Sangue-Xue e anche sullo Shen (lo Spirito, ma prima anche la personalità e l’ego). In tutti i casi di pieno energetico del petto, può essere utile per alleviare le sensazioni e risolvere i sintomi, come nei casi di mastite o respirazione superficiale. Per questo motivo il punto viene spesso utilizzato per favorire una respirazione più profonda e una migliore comunicazione tra Cuore e Polmoni.

Zong Ting, infine, è un punto fondamentale per la pratica dell’Alchimia interiore: da qui si accede al Cuore, al palazzo dove si raccolgono le Virtù di questo organo e… anche la Compassione. Per questo è importante che il punto sia libero, così che il petto sia espanso, aprendo le Membrane interne, e il diaframma possa discendere naturalmente verso il basso a ogni inspirazione. Tutte caratteristiche che manifestano l’apertura del Cuore che fa sorgere Amore, Condivisione, Gioia. Virtù semplici per vivere bene, per generare una stato di salute equilibrato e di supporto a tutti il proprio sistema vitale, incluso il mondo di cui si fa parte.

VC-17 è il punto che si indaga per conoscere la salute emotiva dell’individuo, la sua capacità di esprimere e individuare le emozioni. Vediamo meglio come.

Zhong Ting VC-17 e le emozioni

Nel Qi Gong e nella tradizione taoista, il centro del petto viene considerato una regione di particolare importanza per lo Shen, la coscienza associata al Cuore. Molte emozioni tendono ad accumularsi proprio in questa zona: tristezza, dolore, delusione, ma anche eccessiva eccitazione o agitazione possono tradursi in tensione toracica e limitare il movimento naturale del respiro.

Lavorare su Dan Zhong (come viene chiamato VC-17 nella Medicina cinese) significa quindi favorire una maggiore apertura emotiva, promossa anche da una migliore capacità polmonare. Non a caso molte pratiche di Qi Gong invitano a rilassare il centro del petto, ammorbidire lo sterno e lasciare che il respiro massaggi naturalmente questa regione dall’interno.

Questo aspetto si collega direttamente agli insegnamenti del Tao delle Emozioni, secondo cui le emozioni non sono semplicemente stati psicologici, ma manifestazioni del movimento del Qi all’interno del corpo. Quando il Qi scorre liberamente, le emozioni possono essere vissute ed espresse in modo naturale. Quando invece il flusso energetico si blocca, esse tendono ad accumularsi, creando tensioni fisiche e schemi emotivi ripetitivi.

Zhong Ting rappresenta uno dei principali punti di accesso a questo processo di trasformazione. Attraverso il rilassamento del petto e pratiche come il Sorriso Interiore, il praticante impara ad accogliere le emozioni senza reprimerle né esserne sopraffatto. In questo modo il Cuore può ritrovare la sua naturale apertura, perché il Qi riprende a circolare armoniosamente tra il torace e il resto del corpo. Puoi anche scoprire il libro sul Tao delle Emozioni. Per questo motivo Dan Zhong viene spesso considerato un vero e proprio centro di integrazione tra energia ed esperienza emotiva, un luogo in cui il lavoro sul corpo diventa anche un percorso di consapevolezza e trasformazione interiore.

Il punto VC-17 nell’Orbita Microcosmica

Nella pratica dell’Orbita Microcosmica, il Qi sale lungo il Vaso Governatore e discende lungo il Vaso Concezione. Scopri il significato e come aprire l’Orbita Microcosmica. Durante questa discesa, Zhong Ting rappresenta una delle tappe più importanti del percorso della Circolazione Celeste.

Quando l’energia raggiunge il petto, il praticante è invitato a non forzarla, ma a lasciarla attraversare dolcemente il centro toracico. Se questa regione è rigida o contratta, il flusso energetico può apparire discontinuo; se invece VC-17 è rilassato e aperto, il Qi scorre con naturalezza verso il Dan Tian inferiore. Per questo motivo molti maestri taoisti insegnano che l’Orbita Microcosmica non dipende soltanto dalla circolazione dell’energia, ma soprattutto dalla capacità di sciogliere le tensioni fisiche ed emotive che ne ostacolano il percorso. Per rilasciare Zhong Ting esistono dei metodi specifici, che sono Qi Gong che agiscono a livello fisico, ma anche meditazioni per potenziare il flusso di Qi in questo punto. Occorre prestare particolare attenzione, perché una pratica non corretta può portare sensazioni sgradevoli, ad esempio nel caso in cui il Qi si blocchi nel petto o, peggio, sfugga e risalga verso la testa.

Dan Zhong (altro nome di Zhong Ting) si trova lungo il Vaso Concezione (Ren Mai), il grande asse Yin del corpo. Leggi la nostra guida al Vaso di Concezione – REN MAI. Se il Vaso Governatore (sulla schiena) rappresenta la via della risalita energetica lungo la colonna vertebrale, il Vaso Concezione costituisce il percorso della raccolta, del nutrimento e dell’integrazione, lungo il quale si radicano le emozioni e la propria personalità. Lungo questo meridiano si trovano punti fondamentali per la pratica del Qi Gong, come Guan Yuan (VC-4), Qi Hai (VC-6) e, appunto, Zhong Ting (VC-17).

Nel lavoro energetico, il punto al centro del petto può essere considerato il grande centro di trasformazione del Qi nella regione toracica. Qui il respiro, le emozioni e la consapevolezza si incontrano e si influenzano reciprocamente.

Un semplice automassaggio su VC-17

Per stimolare il punto Zhong Ting (anche noto in Medicina cinese come Dan Zhong) è sufficiente appoggiare il palmo della mano al centro del petto, coprirlo con il palmo dell’altra mano ed eseguire piccoli movimenti circolari, accompagnati da un respiro lento e naturale. È possibile osservare come, piano piano, il diaframma si rilassa e l’energia si radica nel Dan Tian.

Dopo alcuni minuti si può percepire: maggiore apertura del torace; respirazione più profonda; riduzione delle tensioni emotive; senso di calma e presenza. Tutti segni che ci guidano dritti verso l’imperatore del corpo, il nostro Cuore. Nelle pratiche taoiste, questo semplice gesto viene spesso accompagnato dal Sorriso Interiore che, quando rivolto al Cuore, crea una connessione profonda tra emozioni e presenza.

Zhong Ting (VC-17), nella sua qualità di radicamento dello Spirito e dell’emotività, rappresenta il luogo d’incontro tra Cuore e Polmoni, tra emozioni e respiro, tra consapevolezza ed energia. Nel Qi Gong e nell’alchimia taoista, esso occupa una posizione centrale non solo lungo il Vaso Concezione, ma come reale ponte tra la vitalità del corpo e la luminosità dello Shen.

Imparare ad ascoltare e rilassare VC-17 significa sviluppare una respirazione più profonda e una maggiore apertura emotiva, ma soprattutto una relazione più armoniosa con il proprio panorama interiore.

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