L’elemento Terra corrisponde a un equilibrio di yin-yang. Per questo si dice che la stagione corrispondente sia l’estate indiana, ovvero il cambio di stagione: un periodo di 10 giorni prima della fine di una stagione e altrettanti dopo l’inizio della stagione successiva.

Durante l’anno si hanno quindi 4 stagioni della Terra, di circa 20 giorni ciascuna. Di queste, quella tra estate e autunno è la più facile da comprendere e quella caratterizzata dalla maggiore umidità, caratteristica di questo elemento.

In Medicina Cinese, vengono considerati 5 elementi: Fuoco, Terra, Acqua, Metallo e Legno. Per ogni elemento è indicata la coppia organo/viscere che permettono di migliorare la salute. Scopri cosa sono i cinque elementi nel qi gong e medicina cinese.

Caratteristiche della Terra: l’equilibrio centrale

La Terra corrisponde all’equilibrio centrale, ma è anche completamente yin: il trigramma della Terra è formato da 3 linee spezzate (yin). Negli 8 trigrammi questo elemento corrisponde anche Ken, il Monte: sono rispettivamente l’aspetto yin e yang, la vallata e la collina. Anche il Tai Chi Tu centrale, nella rappresentazione degli 8 trigrammi, si consolida nella Terra.

Le corrispondono ben 4 dei 12 i rami terrestri (quindi i segni zodiacali e i mesi dell’anno). Il suo pianeta è Saturno. Anche qeusto simboleggia il passaggio da un elemento all’altro nel ciclo di creazione.

Il colore dell’elemento Terra è il giallo, l’animale protettore il Pavone o Fagiano Dorato.

Il quadrante centrale genera l’umidità, l’umidità genera la Terra, la Terra genera il dolce, il dolce genera la Milza (Pi), la Milza genera le carni, le carni generano il Polmone, la Milza si apre nella bocca.

SU WEN – CAP. 5

Le qualità delle persone della costituzione Terra (Mian Xiang)

Quando l’elemento Terra è presente in una persona questa è affidabile, stabile, onesta, prudente. Ama la meditazione e si nutre nel corpo, nelle emozioni e nello spirito. Ha fiducia nelle cose che la circondano e nelle forze superiori.

Mostrare apertura verso il cambiamento è la grande sfida di questo elemento: Lasciare che le cosa cambino e fluire insieme a esse, farsi trasformare.

Ma proprio per questo la persona di Terra (secondo il Mian Xiang) è colui sul quale contare, il porto sicuro nel quale fermarsi dopo una tempesta.

Per chi ha molta Terra, Amore e condivisione sono grandi Virtù che si manifestano nel nutrimento offerto ai propri cari sia letterale (il cibo) che emotivo (il supporto).

I disequilibri dell’elemento Terra: emozioni e organi

Quando l’elemento Terra è disequilibrato si può essere ansiosi e continuamente turbati da pensieri ricorrenti. Per quietare la mente, si può scegliere di mangiare disordinatamente o accendere la televisione (nutrimento sottile).

Questi comportamenti affaticano la milza e lo stomaco, l’organo e il viscere associati con la Terra. Possono sorgere problemi gastrici come le ulcere o il reflusso, la digestione può rallentare e l’affaticamento della milza può debilitare il sistema immunitario.

Lo stomaco si collega alla virtù della Fiducia e all’emozione dell’ansia. Approfondisci il meridiano di Stomaco e la sua fisiologia energetica. Mentre nel Tao la milza è il centro: questo è l’elemento Terra. Approfondisci le funzioni energetiche della milza in medicina cinese.

La morbidezza delle carni e un pigro movimento linfatico sono ancora segnali di allarme verso questo elemento, che è sempre sostenuto ed equilibrato da un buon  movimento fisico. perché… tende alla pigrizia.

La salute del fuoco digestivo, invece, è l’indice che si attraverso la vita con gioia e godimento.

Aver molta voglia di dolciumi e alimenti o bevande zuccherati indica un disordine della Terra. Infatti, il sapore a essa corrispondente è il dolce, ma quello dei cereali masticati a lungo o di alcuni vegetali come le carote e la zucca.

La Terra intesa come elemento NON va confusa con quella del duale Cielo e Terra (yin-yang).

Nella filosofia taoista ogni elemento ne genera un altro ed è da un altro ugualmente generato. Approfondisci il ciclo di creazione dei 5 elementi e le loro radici nella Medicina cinese.