ll Tai Chi – Qi Gong è un’antica arte che consente di coltivare il corpo: migliora e sviluppa il tono muscolare, migliora la postura ed allontana i dolori, apre i meridiani (i canali energetici della medicina tradizionale cinese che determinano il benessere fisico).

Grazie a questa sua qualità, consente anche di coltivare la Mente: il Cuore si calma, il pensiero rallenta, la mente diviene più chiara.

Infine, un corpo forte ed una mente chiara aprono il contatto con la Spirito: si scopre la semplicità della vita, si accetta il divenire delle cose, si gioisce delle meraviglie che si vivono ogni giorno

Sono solo semplici esercizi, eppure mettono in contatto con l’eternità e l’infinito.

E’ un’Arte del Tao.