Nell’antica tradizione della Medicina cinese, l’agopuntura rappresenta una delle pratiche terapeutiche più diffuse e rispettate. Tra i numerosi punti di agopuntura esistenti, Qi Hai (CV-6) occupa un posto di rilievo per i suoi molteplici benefici sulla salute e il benessere.
Situato lungo il Vaso di Concezione (Ren Mai), Qi Hai è noto anche come il “Mare del Qi“, un nome che riflette la sua fondamentale importanza nel sostenere e regolare il flusso di energia vitale (Qi) nel corpo. Questo punto è particolarmente apprezzato per la sua capacità di rafforzare il sistema immunitario, migliorare la vitalità generale e sostenere la funzione digestiva.
Scopriamone l’importanza per la Medicina cinese e come la sua funzione si riflette sulla pratica del Qi Gong.
Qi Hai è un punto chiave del Vaso di Concezione
Il Vaso di Concezione, uno degli otto meridiani straordinari, gioca un ruolo cruciale nella regolazione del Qi e del Sangue (Xue) in tutto il corpo. Parte dal perineo, dove ha sede il suo primo punto Hui Yin VC-1, e arriva al palato inferiore.Qi Hai, situato circa 1,5 cun (circa due dita) sotto l’ombelico, è considerato un punto essenziale per la tonificazione del Qi e dello Yin. Questo lo rende utile nel trattamento di molteplici condizioni di debolezza, fatica cronica, problemi digestivi e disfunzioni riproduttive.
Nel corso dei secoli, il punto Qi Hai è stato utilizzato non solo per trattare disturbi fisici, ma anche per promuovere la longevità e la vitalità. Anche con le pratiche di vari massaggi, da quello taoista fino al Tuina (massaggio cinese terapeutico). Grazie alla sua posizione strategica e alla sua capacità di influenzare profondamente il flusso energetico del corpo, Qi Hai è diventato uno dei punti più importanti nelle pratiche di agopuntura e digitopressione.
Nel Qi Gong, poi, è cruciale per vari lavori energetici, da quelli relativi alla localizzazione e alla costruzione del Dan Tian, fino all’accesso delle riserve energetiche più profonde (anche in emergenza). Usare correttamente Qi Hai è una delle abilità che aiutano a radicare il respiro, inoltre. Quando questo punto risuona con Ming Men, allora si sviluppa il calore che rivela la funzione del Fuoco Ministro.
Proprio alle spalle del punto Qi Hai ha sede il dan tian inferiore, un potentissimo magazzino di energia per la pratica della meditazione e del movimento consapevole del Qi Gong. Oltre che delle pratiche più sottili del Nei Gong e del Nei Dan.
Molte pratiche del Taoismo si basano sui meridiani della Medicina Cinese, in particolare il Qi Gong. Il Vaso di Concezione fa parte degli 8 Meridiani Straordinari. Approfondisci il Vaso di Concezione in Medicina Cinese e nel Qi Gong.
Per comprendere la potenza di Qi Hai, tradizionalmente si dice che è “spazioso come un mare e non si possono contare le gocce che lo compongono”. È anche la fonte della miniera inesauribile, il Jing. Dal punto si accede, con la corretta coltivazione, il campo del cinabro dove si piantano i semi dell’immortalità. Utile da massaggiare ogni momento per contattare uno spazio di pace e calma.
Dove si trova Qi Hai
Qi Hai si trova 1,5 cun sotto l’ombelico. Questo misura è data esattamente dalla distanza che si crea con il dito indice e medio, come in figura. Giace sulla parte mediale del corpo, come gli altri punto del Vaso di Concezione.
Quando il sangue, Xue (leggi la relazione tra il Sangue e il Vaso di Concezione) raggiunge questo punto, umidifica il Jiao inferiore e mediano, andando a nutrire gli organi interni. Come ci spiega il nome, nel mare di Qi Hai si raccoglie anche il Qi, proprio i fiumi che sfociano nei mari di acqua del mondo reale.
Vista la sua posizione, è un punto molto usato in caso di problemi andrologici e ginecologici, oltre che per problemi al tratto urinario e deficit di Qi. A questo proposito, si può massaggiare Qi Hai per ricaricarsi in caso di improvviso calo energetico, per accedere una riserva di energia che ci aiuta a completare i piccoli compiti della giornata (o la nostra pratica).
Come usare il punto Qi Hai e quali sono i suoi benefici
Questo punto è un buon alleato dello sviluppo e della pratica personale. Infatti grazie a esso ci si può sbarazzare del fattore climatico freddo nel momento in cui penetri nel corpo. Per contrastare il freddo si raccomanda la moxa, che riscalda i meridiani e favorisce la circolazione sanguigna. Può portare calore al corpo e allontanare impedire la penetrazione del vento perverso freddo.
Ancora con la moxa si può sbloccare il flusso sanguigno, rilassare il corpo e la mente, promuovere la peristalsi intestinale e rafforzare la digestione. Per la medicina cinese Qi Hai è un punto chiave quando si parla del trattamento dell’umidità. Infatti, sempre con la moxibustione, può regolare il Qi e dissipare l’umidità, riscaldare gli organi interni.
La moxa è sicura su questo punto, ma non bisogna abusarne per evitare che il calore secchi i liquidi organici, andando a creare umidità e flegma. Come al solito, la vera Via delle pratiche taoiste è l’ascolto interiore, che ci guida verso la nostra vera Strada, quella da percorrere con fiducia e Gioia.
Il collegamento diretto di Qi Hai coi Reni, lo rende un alleato nel trattamento della fatica cronica e dell’insonnia dovuta a vuoti di Yin. I Reni appartengono alla loggia dell’acqua. L’acqua nel corpo è YIN. Solo quando l’acqua YIN viene irradiata dal calore YANG del Cuore può creare un’umidità nutriente per il corpo. Altrimenti, questa stessa umidità fredda tende a stagnare. Di nuovo, la moxa su Qi Hai aiuta a migliorare il sonno ed evitare anche i risvegli notturni. Ha anche un effetto positivo sull’immunità del corpo.
Infine, questo punto ha un effetto analgesico grazie alla regolazione della circolazione del Qi. Allevia dolori addominali e il gonfiore all’intestino, incluso quando siano dovuto a disequilibrio ginecologici o andrologici. Avendo un contatto con l’energia Jing, è uno dei punti che si usano nei 5 metodi di qi gong per il lavora col Jing, alla basse del Tao del Sesso.
Concludendo, e usando una terminologia più rigorosa e legata alla Medicina Cinese, tradizionalmente Qi Hai viene stimolato per sostenere il Qi originario (Yuan Qi), rafforzare lo Yang dei Reni, armonizzare il Vaso Concezione e favorire la corretta circolazione del Qi nel Jiao inferiore. Dal punto di vista terapeutico, Qi Hai è indicato nelle sindromi di Vuoto di Qi, caratterizzate da stanchezza cronica, debolezza, respiro corto, voce flebile e ridotta resistenza allo sforzo. Grazie alla sua azione tonificante, viene inoltre impiegato per sostenere la digestione e contrastare il prolasso degli organi dovuto a cedimento del Qi. È utile per favorire il recupero dell’organismo dopo malattie debilitanti. Nella pratica ginecologica è uno dei punti più importanti per regolare il ciclo mestruale, nutrire l’Utero e sostenere la fertilità, mentre nell’uomo viene spesso utilizzato per rinforzare la funzione energetica dei Reni e preservare l’Essenza (Jing). Per questo motivo è considerato uno dei punti più preziosi nei trattamenti di tonificazione e prevenzione.
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