Il polso è la regione stretta e flessibile dell’arto superiore che si trova tra la mano e l’avambraccio. È essenzialmente una fila doppia di piccole ossa corte chiamate carpo inframezzate da una specie di cerniera malleabile.
Nel Tao e nella medicina cinese questa articolazione è una della 9 Perle, dove passa il Qi e dove… può stagnare.
Le Perle sono le tre articolazioni di braccia e gambe, più 3 punti sulla colonna vertebrale dove il Qi incontra dei “valichi”, punti di restringimento che rendono il flusso faticoso. Lavorare con le 9 Perle è fondamentale per mantenere un armonico stato di salute e poter rispondere alle invasioni delle malattie.
Il Corpo per la filosofia taoista è il mezzo grazie al quale è possibile fare delle esperienze e trasformare la vita, per consentire allo spirito di evolvere seguendo il cammino (Tao). Approfondisci il corpo umano (anche detto Jing), uno dei tesori insieme alla Mente (Qi) e allo Spirito (Shen).
Un massaggio su 6 punti del polso
Sul polso si trovano sei punti energetici fondamentali che, se opportunamente stimolati, possono contribuire in modo significativo al riequilibrio dello Shen (lo spirito), oltre a dare sollievo a disturbi comuni come il mal di testa, il mal di gola, la rigidità delle spalle, i dolori cervicali e molte altre condizioni legate a squilibri energetici.
Il consiglio è quello di massaggiare ciascuno dei sei punti per circa due minuti, con presenza e consapevolezza. Dopo aver completato il massaggio, è utile fermarsi in ascolto per qualche minuto, osservando con attenzione ciò che accade interiormente. In questo spazio di quiete, spesso emergono intuizioni preziose sul proprio stato di salute: si può percepire un cambiamento, una sensazione che si muove, o si può riconoscere una zona di disagio che chiede attenzione.
Ogni punto sul polso è collegato energeticamente a un organo interno. Quando questi punti si aprono grazie al massaggio, possono liberare tensioni e allo stesso tempo trasmettere informazioni sottili. Ascoltarle con rispetto e apertura può diventare un vero e proprio dialogo con il corpo, uno strumento di autoconsapevolezza e di cura profonda.
La palpazione del polso: diagnostica di medicina cinese
L’ascolto del polso radiale è utilizzato come metodologia diagnostica per determinare lo stato di salute degli organi interni. Ogni polso offre la possibilità di ascoltare 3 organi.
Il polso destro si palpa per conoscere lo stato di salute di:
Il polso sinistro invece consente di diagnosticare lo stato del Qi nel:
A seconda della frequenza, regolarità, pressione e forza del battito si risale allo stato di equilibrio dell’apparato e dell’elemento corrispondente. Il polso radiale diventa la vera voce degli organi, ovvero una reale porta di comunicazione per comprendere meglio se stessi.
Inoltre la palpazione del polso offre un’informazione diagnostica preziosa per cominciare ogni processo di guarigione, che parte ad esempio da una sequenza di figura di Qi gong specifica: questa informazione è la profondità del Qi.
Viene utilizzato insieme agli altri criteri diagnostici per avere conferme dello stato complessivo della persona: equilibrio di Yin-Yang, dei 5 elementi e degli 8 trigrammi nel corpo. Oltre che la salute del Qi e del Sangue (Xue).
Tornando alle 9 perle, è utile ricordare che esse sono: caviglia – ginocchio – anca, gomito – spalla e 3 punti sulla colonna vertebrale.
Per la Meditazione Taoista il corpo, a differenza della medicina occidentale, non è considerato solo come un insieme di tessuti, ma deve tenere conto dello stile di vita dell’individuo. Approfondisci cos’è Il Corpo e come usarlo nel Qi gong e in Meditazione.
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