Polmone e suo meridiano in Medicina Cinese

Nella Medicina Cinese il Polmone è considerato un organo zhang (pieno) che fa parte della loggia del Metallo, insieme all’intestino crasso. La sua stagione è l’autunno, il colore il bianco.

Insieme alla Milza fa parte del livello energetico Tai Yin, il primo dello strato interno. Il momento di massima attivazione è tra le 3 e le 5 del mattino, l’animale zodiacale la Tigre corrispondente al 3° mese lunare del calendario (aprile-maggio).

Per approfondire la Medicina Cinese leggi l’articolo “Medicina cinese: cos’è e come funziona per la salute e il benessere.

polmoni tao roma2

A cosa serve il Polmone per la Medicina Cinese

Nel Huang Di Nei Jing il Polmone viene chiamato il “Primo Ministro” (alcuni testi di alchimia lo chiamano “il monaco”), accompagna il Cuore nell’amministrazione dell’impero (il corpo). Insieme alla milza completa il livello energetico Tai Yin.

I Polmoni sono protetti dalla cassa toracica, che espandendosi e contraendosi gli consente di riempirsi e svuotarsi d’aria. Nell’azione respiratorio un grande ruolo viene svolto dal muscolo diaframma, che contraendosi consente ai Polmoni di espandersi verso il basso per accogliere l’aria (inspirazione).

Il Respiro è un pilastro delle pratiche spirituali e del Qi Gong, ma non è tutto come se ne parla in occidente. Puoi infatti approfondire i quattro miti da sfatare sul Respiro nel Qi Gong per trarre il meglio dalla tua pratica anche grazie al respiro, naturalmente.

Mentre accoglie si compie ogni atto respiratorio, i Polmoni sono in grado di separare il qi dall’aria e farlo circolare nel corpo.

Di seguito, come viene riportato nel Canone di Medicina Interna dell’Imperatore Giallo, nello specifico le sue funzioni:

  • Controlla il qi e il respiro: questa è la sua funzione di Primo Ministro. Controllare il qi significa che unisce quello dell’aria e degli alimenti e lo distribuisce nel corpo, perché è il signore del soffio. Controllare il respiro significa che si incarica dello scambio tra esterno e interno: infatti è l’unico organo zhang che ha un accesso diretto all’esterno. Così si stabiliscono le fondamenta del buon funzionamento del corpo;
  • Si incarica della discesa del qi: l’elemento metallo concentra e discende. Ecco la funzione del Polmone. Quello che è in alto viene portato in basso, dove serve: questa è proprio l’azione del diaframma. Se la respirazione è superficiale, il qi non riesce a raggiungere i punti più bassi del corpo, dove serve di più per ancorarsi e radicarsi. A volte, quando la funzione di discesa non funziona pienamente si può bloccare anche la peristalsi intestinale e sopraggiungere la stipsi.
  • Regola il passaggio delle acque: come spinge in basso il qi, così spinge in basso ogni cosa grossolana. L’azione di Polmone porta i liquidi al Rene che si incarica della tesaurizzazione ed espulsione. La circolazione dei liquidi in generale (sangue e linfa) viene promossa dal Polmone. Spesso l’edema (accumulo di liquidi in un tessuto) è dovuto a disfunzione del Polmone (e della milza, con cui completa il livello energetico Tai Yin);
  • Controlla la pelle e la peluria: la pelle respira e assorbe ossigeno, insieme al qi. La vera respirazione è proprio una tecnica taoista che sospende la respirazione polmonare e usa solo la pelle per scambiare e raccogliere il qi. Il controllo della pelle da parte del Polmone si ritrova anche nella funzione cinestetica (sentire, catalogare le percezioni e riconoscere la posizione del corpo nello spazio) che si attribuisce a Po, lo spirito del Polmone (vedi ultimo punto). Anche la traspirazione, indispensabile per l’omeostasi, è un’attività di questo organo;
  • Si apre nel naso: come già accennato, unico organo pieno ad aprirsi direttamente all’esterno tramite i seni nasali. Ecco perché la capacità energetica del Polmone è quella di accogliere ma anche di lasciar andare, proprio come quando si respira. Si apre nel naso significa anche che questo occorre per respirare: molte persone, oggi, respirano con la bocca perché è “meno faticoso”. Questo provoca molti danni, a partire dall’apparato temporo-mandibolare, fino all’appoggio plantare, lungo tutta la coonan vertebrale;
  • Accoglie il Po: lo spirito che sostiene il corpo fisico e si libera nella terra quando si muore. Quando si nasce, invece, si può udire e muoversi anche se i propri movimenti sono sconnessi e l’udito non viene riconosciuto: questo lo si deve al Po. Questo spirito si incarica della percezione delle sensazioni (ad esempio il formicolio sotto i piedi oppure il dolore) e sa sempre determinare la posizione del corpo nello spazio. Il Po comanda anche il timbro della voce. Alla nasciata per 6-8mesi si dice che questo è l’unico spirito esistente nel neonato; con il tempo, la crescita e lo sviluppo dei sistemi funzionali ed energetici si inseriranno gli altri quattro pian piano.

Approfondisci la tua conoscenza sulla Medicina Cinese e la sua connessione coi cinque elementi in questa guida.

suono di Polmone qi gong
Il Suono dei Polmoni

Polmone ed emotività: guarire la tristezza

Secondo la Medicina Cinese, la Virtù legata al Polmone è il Coraggio. Si connetta anche all’organo zhang dell’elemento metallo il senso di giustizia e una certa qualità della mente razionale che è “affilata come una spada”. La capacità organizzativa e decisionale, il saper valutare i dati oggettivi senza lasciarsi trascinare dagli eventi e dalle emozioni fanno parte delle Virtù del Polmone

Questo si esprime nella capacità di cogliere ciò che nutrimento e lasciar andare quello che non serve più, esattamente come avviene nella respirazione: si inspira, si raccoglie ossigeno che viene trasportato in ogni punto del corpo e si rilascia anidride carbonica verso l’esterno, che non serve più.

La tristezza è l’emozione negativa di Polmone: quando viene provata è facile che faccia collassare il torace. La classica posizione con le spalle in avanti (oggi molto comune anche per chi lavora spesso al computer) può essere dovuta a una forte tristezza. Si può alleviare lavorando con il Polmone. La funzione del Polmone, oltre che nella respirazione, si vede anche nell’escrezione, di cui è incaricato l’intestino crasso. Stessa dinamica di separazione del puro dall’impuro.

Per studiare l’emotività legata al Polmone, è sempre utile studiare il Suono del Polmone, potente qi gong per trasformare le emozioni negative. Grazie a esso si può individuare la tristezza e trasformarlo in Coraggio. Oppure una condizione maniacale, apprendendo come lasciarla andare con il suono.

Manifestazioni del disequilibrio energetico del Polmone

Si ricordi che il Ministro del Corpo ha come responsabilità la pelle, la cinestesi e lo spirito Po. Inoltre è l’unico organo pieno ad aprirsi all’esterno. Per questo il suo equilibrio energetico può essere compromesso dalle relazioni: il qi della relazione, infatti, è altamente nutriente ma può portare grande “vento che scompiglia la casa”.

Ecco alcuni segnali di un suo disequilibrio energetico, che può essere rivelato da:

  • Malattie croniche dell’apparato respiratorio come l’asma o le allergie;
  • Difficoltà digestive a livello intestinale;
  • Difficoltà nell’esprimersi chiaramente, sensazione di non essere compresi;
  • Dolori al braccio o alla spalla lungo i percorsi dei meridiani di intestino crasso e Polmone;
  • Sindromi alla pelle come eczema, allergie, dermatite (a volte dovute al Fegato);
  • Malattie autoimmuni;
  • Al contarrio, difese immunitarie basse.

Da ricordare che in medicina cinese, per identificare la radice di una malattia, spesso si disegna un quadro in cui c’è un concorso di fattori tra cui il coinvolgimento di altri apparati organici.

In riferimento alla condizione emotiva possiamo identificare come segnali di eccesso del Primo Ministro del corpo:

  • Incapacità respiratorio non utilizzata pienamente;
  • Ansia e iperattività;
  • Sindromi maniacali;
  • Senso di controllo;
  • Integralismo.

Oltre alla tristezza, emozione tradizionalmente attribuita al Polmone, nelle condizioni dovute al suo deficit invece possiamo includere:

  • Depressione;
  • Respiro superficiale;
  • Scarse riserve energetiche e compromissione della parte alta dei vasi governatore e di concezione (vedi i meridiani straordinari);
  • Disordine e disorganizzazione;
  • Incapacità relazionale

Un semplice autotrattamento del Polmone

Il qi gong aiuta sempre a mantenere in equibrio i nostri organi interni, sia a livello eenrgetico che a livello di salute generale.

in particolare per il Polmone esiste un semplice Sigillo delle Mani (i mudra nella tradizione taoista). Questo semplice esercizio di qi gong libera la respirazione, è utile nei casi di costipazione e problemi al colon alleggerendo l’intestino crasso. E’ utile anche per prevenire i raffreddamenti autunnali che spesso, soprattutto a stagione inoltrata, sono dovuti ad un disequilibrio di questo elemento.

Si intrecciano mignolo, anulare e medio e si premono l’uno contro l’altro i pollici e gli indici. La posizione è da mantenere per qualche minuto, con le mani poste all’altezza dei polmoni, praticando la respirazione addominale. Questo qi gong per il Polmone ed il Metallo ha effetto su He gu (IC-4) punto celebre ed utilizzato spesso per liberare il qi del petto ed alleggerire la testa. Puoi vedere la guida completa a qeusto qi gong per aprire He Gu e sostenere il Polmone.

meridiano del polmone

Il meridiano di Polmone

Il meridiano comincia da una cavità morbida sull’estremo inferiore della clavicola. Risale sotto questa e attraversa la spalla anteriormente. Scende lungo il bicipite sul alto fino alla fossa cubitale (piega del gomito). Prosegue su avambraccio e sopra il polso, per finire nella fossa ungueale interna del pollice.

Il meridiano è formato da 11 punti. Se ne può seguire agevolmente il decorso guardando la figura.

Ti è piaciuto questo articolo? Scopri di più sulla Medicina Cinese e i suoi valori in questa guida.

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5 Commenti

  1. Oscar Valentini

    Ciao Carla, per rispondere alle tue domande:

    1. la tigre che protegge il metallo è diversa dalla tigre dei 12 rami terrestri (i segni dello zodiaco). Così come il Cielo di Cielo-Terra-Uomo è diverso dal Cielo degli 8 trigrammi.

    2. Esistono vari esercizi di meditazione ed alchimia per evocare gli animali protettori ed i guardiani delle direzioni. Si può trovare spazio per parlarne nei prossimi articoli 🙂

    Spero di aver chiarito i tuoi dubbi. A presto!

  2. carla

    Grazie x questo articolo chiarissimo. Ho una domanda però, forse stupida: Perché l’animale abbinato al polmone ( autunno) e” la tigre ( aprile maggio) ?. E….c’è un esercizio per richiamare la tigre? Grazie

  3. paola

    Grazie mille!

  4. paola

    Ci sono degli esercizi che servono a riequilibrare il polmone? O basta insistere con la respirazione? Grazie.

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