L’Orbita microcosmica è uno dei fondamenti della fisiologia energetica taoista, utilizzato per le arti interne di meditazione e Alchimia interiore ma anche per le valutazioni energetiche di medicina cinese e le arti marziali interne. Oggi viene spesso coltivata come un Qi gong, ovvero indirizzando l’energia con l’intenzione e con dei movimenti.
Benché non sia completamente corretto, questo porta certamente dei benefici veloci a livello fisico, umorale e a volte anche di equilibrio del sistema endocrino. Ma lavorando così, si perde il senso tradizionale dello sviluppo alchemico che è il vero Yi (intenzione) di questa pratica così antica, tenuta segreta per così a lungo.
Vediamo di seguito cos’è l’Orbita Microcosmica, come si inserisce nel panorama dell’Alchimia interna taoista e anche una sequenza di Qi gong preliminare alla sua pratica.
Approfondisci l’Orbita Microcosmica con il “TAO DELLE EMOZIONI”
Cos’è l’Orbita Microcosmica
In Cina, per coltivare la struttura interna delle arti marziali e per una crescita personale viene praticata l’apertura dell’Orbita MicroCosmica. Approfondisci la differenza tra Orbita Microcosmica come Qi gong o come Alchimia interiore. L’Orbita Microcosmica è formata da una serie di 8 punti anteriori e altrettanti posteriori, che sono in comunicazione con i corpi sottili e anche in connessione con il sistema endocrino.
L’Orbita è generata dall’unione del Vaso governatore, che corre al centro della schiena, con il Vaso di concezione, che ha il suo percorso sul fronte del corpo.
Essi sono due degli 8 meridiani straordinari.
Lavorando con l’Orbita si incrementa la portata e la pulizia dei due canali straordinari, gettando le basi per una “messa a terra” energetica, che è il sistema di sicurezza del praticante di Alchimia superiore. Per il praticante meno esperto, invece, l’Orbita può essere uno strumento per riparare le perdite del corpo di Qi, le quali si identificano certamente nelle emozioni ma anche nello stile di vita che include il modo di mangiare e le proprie abitudini sessuali.
Il ponte tra Vaso Governatore e Vaso di Concezione si completa fisicamente con il contatto della lingua con il palato superiore, che si dice essere la ragione sottile del poggiare la lingua al palato. Esistono, inoltre, una ragione “grossolana” e una “molto sottile” per poggiare la lingua nella stessa posizione. Infatti oggi sappiamo, anche grazie alla fisiologia, che la lingua ha la posizione posturalmente più corretta poggiata al palato superiore: si dice che questa è la ragione grossolana di questo contatto. Esiste anche una ragione molto sottile, che fa parte dei reami più profondi dell’alchimia interiore.
Per connettersi con la propria spiritualità, una pratica taoista non semplice ma molto potente è proprio l’Apertura dell’Orbita MicroCosmica. Approfondisci l’Orbita Microcosmica in questa guida.
La pratica di Qi Gong preliminare all’Orbita Microcosmica
Il requisito per praticare correttamente l’Orbita Microcosmica è sedere a lungo. Ovvero, lasciare il corpo come un ceppo secco, che manifesta l’abilità di sedere a lungo in meditazione senza provare dolori alle spalle o alla schiena, nonostante si mantengano le gambe incrociate e per molto tempo.
Molto utile per questo fine, la Xing Shen Zhuang è il Qi gong per la colonna vertebrale considerato preliminare alle lunghe sedute necessarie per raccogliere i corretti ingredienti dell’alchimia interiore. Si rivela anche un ottimo strumento per superare i così detti Valichi dell’Orbita Microcosmica. Ovvero, i punti in cui la risalita del Qi e, in seguito, la sua discesa possono essere più difficoltosi. E creare problemi fisici ed emotivi anche gravi.
Puoi approfondire come aprire le sedute di meditazione di questa pratica leggendo l’articolo su Xing Shen Zhuang, il Qi gong per aprire la pratica dell’Orbita Microcosmica.
L’Orbita Microcosmica nel Tao delle Emozioni
L’Orbita Microcosmica, il Sorriso Interiore e i Suoni che Curano sono tre pilastri essenziali nel Tao delle Emozioni, un insieme di pratiche taoiste che aiutano a equilibrare e trasformare le emozioni.
L’Orbita Microcosmica, spesso considerata come un circuito di energia interna, consente al praticante di far fluire l’energia Qi lungo la colonna vertebrale e il fronte del corpo, permettendo soprattutto di trovare e chiudere le perdite del sistema energetico del praticante. A questo scopo, ogni punto dell’Orbita ha delle indicazioni tradizionali che rivela i “demoni annidati nelle cavità”, che sono in altre parole i sintomi di questi gocciolamenti energetici. Per comprender meglio, si immagini il flusso di Qi come un fiume che se ostruito crea stagnazione, ma che quando scorre liberamente porta vitalità e chiarezza.
Parallelamente, il Sorriso Interiore invita a coltivare un atteggiamento di gentilezza e amorevolezza verso i propri organi interni, favorendo il rilascio delle tensioni emotive accumulate e rivelando le Virtù, che sono degli insegnamenti molto potenti sulla Strada del Tao. Infine, i Suoni che Curano utilizzano specifiche vibrazioni sonore per armonizzare e liberare gli organi dalle emozioni negative possono essere considerati, dal punto di vista dei nostri organi interni, come una musica rilassante li culla e ne rivela i reali talenti, che sono ancora una volta legati all’emergere delle Virtù.
L’Orbita Microcosmica è in grado anche di cambiare le onde cerebrali, oltre a tutto questo, rappresentando quindi molto più di una semplice tecnica di Qi Gong: è una via di trasformazione profonda che agisce sia sul piano alchemico, oltre che semplicemente su quello emotivo e fisico.
Se praticata con questo intento originario dell’alchimia interiore, offre al praticante uno strumento potente per purificare i canali straordinari e rivelare il potere celato nel Chong Mai, il canale centrale così importante per il Nei Dan.
Tuttavia, non va dimenticato che, senza una solida base di pratica meditativa e preparazione fisica, come suggerito dalle pratiche preliminari come la Xing Shen Zhuang, si rischia di perdere di vista il vero potenziale trasformativo di questa tecnica.
La sua integrazione con il Sorriso Interiore e i Suoni che Curano nel Tao delle Emozioni, infine, la rende una pratica completa per il bilanciamento delle emozioni, trasformando i “demoni nascosti” in Virtù. Per il praticante taoista, l’Orbita Microcosmica è una chiave preziosa per la scoperta interiore, a vari livelli. Per questo la Nei Jing Tu, l’incisione che ne rappresenta le pratiche, è così importante per il praticante delle Arti Taoiste.
L’Orbita Microcosmica nel Tao del Sesso
Nella pratica del Tao del Sesso questo circuito diventa uno strumento cruciale per circolare e sublimare l’energia sessuale attraverso il corpo, evitando che essa si disperda. Invece di “consumare” il Jing attraverso pratiche sessuali non consapevoli, su apprende come far risalire l’energia lungo la spina dorsale e farla discendere lungo il fronte del corpo, promuovendo un flusso continuo e armonioso.
Benché sia una spiegazione molto semplice, per ottenere questo risultato occorre praticare con destrezza vista anche che, a livello più autentico, il percorso del Jing nell’Orbita è differente per Uomo e Donna.
Di seguito si riassumono i benefici della pratica dell’Orbita Microcosmica nel Tao del Sesso:
- Conservazione dell’energia sessuale: uno dei principi fondamentali del Tao del Sesso è il consolidamento del Jing, che viene potenziata dalla pratica dell’Orbita Microcosmica.
- Equilibrio emotivo e mentale: la circolazione lungo l’Orbita Microcosmica non solo rafforza il corpo, ma aiuta anche a stabilizzare le emozioni e a promuovere una maggiore chiarezza mentale. È il potere del Jing che radica il Qi;
- Apertura dei centri energetici e del Dan tian inferiore: Ogni punto lungo l’Orbita Microcosmica corrisponde a specifici centri energetici e si connette alle ghiandole endocrine. Ad esempio, la circolazione dell’energia può migliorare la funzione della ghiandola pineale (presso la Stanza dei cristalli), aumentare la vitalità dei Reni e potenziare le ghiandole sessuali, contribuendo a una maggiore longevità e vitalità.
Il Jing, quando circola attraverso l’Orbita Microcosmica, nutre le ghiandole endocrine e supporta le loro funzioni vitali. Ad esempio, l’energia che risale lungo la spina dorsale stimola le ghiandole surrenali, promuovendo una migliore gestione dello stress. Quando l’energia sessuale raggiunge la sommità della testa, stimola la ghiandola pineale e quella pituitaria, che regolano i ritmi circadiani, contribuendo così al raggiungimento di una vita lunga e sana, in armonia con le leggi naturali del Tao. Si approfondisca con la guida alle pratiche del Tao del Sesso.
LEGGI QUESTO ARTICOLO IN INGLESE
0 commenti