Lao Gong è un punto del meridiano di Pericardio, posizionato tra il secondo e il terzo spazio metacarpale. La Medicina Cinese riconosce il Pericardio come un organo, a differenza della medicina occidentale. Questa membrana avvolge il Cuore, e insieme a esso fa parte dell’elemento Fuoco. Approfondisci cos’è il Pericardio in Medicina Cinese e la sua funzione di protezione.

Nel Tao e nelle sue arti, Lao Gong si rivela un punto importante per vari motivi, importanti da comprendere per una pratica corretta ed efficacie delle Arti Taoiste. Vediamo nel seguito dell’articolo cos’è il Lao Gong e come usarlo nella pratica: scoprirai quattro modalità che forse ancora non conosci.

Dove si trova e come si localizza Lao Gong

Il punto Lao Gong si trova nel centro del palmo della mano, tra il secondo e il terzo metacarpo. Per individuarlo, chiudete la mano a pugno e noterete che il punto si trova dove il dito medio tocca il palmo della mano (come nella figura appena sopra). 

Siccome è un punto facilmente accessibile, viene spesso utilizzato in diverse tecniche terapeutiche come l’agopuntura, la digitopressione e il Qi Gong. Si trova, quindi, proprio al centro del palmo della mano. Quindo può risultare comodo massaggiarlo più volte durante la giornata, appena si ha un momento libero.

Benché sia importante localizzarlo con precisione quando si voglia inserire un ago, quando si parla di Qi Gong o anche fare un automassaggio si possono ottenere tutti gli effetti desiderati anche solo individuando la “zona” del Lao Gong. Quindi si può procedere nella pratica senza timore di mancar il punto.

Lao Gong: Le Funzioni del punto

Lao Gong è responsabile della distribuzione del Fuoco del Cuore e del drenaggio del calore in eccesso. In Medicina Cinese, altre sue funzioni sono:

• L’armonizzazione del Qi di Stomaco;
• Il miglioramento dell’assorbimento dei nutrienti sia fisici che emotivi;
• La capacità di ravvivare la consapevolezza e proteggere lo Shen (Spirito);
• La dissipazione del calore in eccesso, incluso quello accumulato nel Triplice Riscaldatore in ogni suo stadio;
• Il raffreddamento del Sangue, inteso come sostanza energetica oltre che come liquido fisiologico.

La stimolazione del punto Lao Gong può aiutare a ridurre lo stress e l’ansia nel caso attanaglino, appunto, lo Stomaco. In questo senso al sua stimolazione aiuta a calmare la mente e a promuovere un senso di tranquillità. Essendo un punto facilmente accessibile, si può massaggiare Lao Gong più volte durante il giorno per godere dei suoi effetti benefici. Per coloro che soffrono di insonnia o altri disturbi del sonno, l’azione calmante di questo punto aiuta a ridurre l’agitazione mentale e promuove un sonno più profondo e riposante.

Lao Gong è noto per la sua capacità di eliminare il calore eccessivo da ciascuno dei Tre Riscaldatori (San Jiao). In tal senso, occorre conoscere la localizzazione del calore e combinare Lao Gong con altri punti specifici per aprire e ventilare il Jaio che si vuole armonizzare.

Stimolare questo punto è anche utile per indurre il travaglio.

Utile anche in caso di vuoto di Yin del Cuore, raffredda in caso di sudorazione eccessiva (anche notturna) e si può stimolare anche per equilibrare la sovraeccitazione emotiva, negli adulti e nei bambini.

Tonificare questo punto significa mitigare la fatica eccessiva, accedere al Triplice Riscaldatore per spostare il calore verso il basso e dissipare quel calore che genera afte in bocca, parlantina veloce e fuori fase, gengiviti. Il Pericardio protegge il Cuore, l’imperatore del corpo. Approfondisci la funzione del pericardio in Medicina Cinese e come fa da filtro per le emozioni.

Il tempio nel palmo della tua mano… passa proprio da Lao Gong

Sai che la missione di Sorriso Interiore è “portare il tempio nel palmo della tua mano”? E infatti ha a che fare con questo punto. Ora, hai scoperto che, da Lao Gong (nel centro del palmo, ricordi?) c’è un canale diretto con il Cuore. Sorriso Interiore, con questi articoli ma anche con corsi completi della TaoTeca, con i social media e con i video di Oscar su YouTube, vuole portare la conoscenza delle Arti del Tao proprio nel tuo Cuore, attraverso questo punto.

Il punto Lao Gong (PC-8) del meridiano di Pericardio è un punto di agopuntura estremamente versatile e benefico nella Medicina Cinese. La sua stimolazione può aiutare a gestire lo stress e l’ansia, migliorare la qualità del sonno, regolare la temperatura corporea, supportare la funzione cardiaca e alleviare il dolore. Incorporare la stimolazione di Lao Gong nella propria pratica quotidiana, attraverso tecniche come la digitopressione o il Qi Gong, può contribuire significativamente al miglioramento della salute e del benessere generale.

Come sempre, è consigliabile consultare un praticante qualificato di medicina cinese per un trattamento personalizzato e appropriato. Soprattutto per ricevere una diagnosi corretta, che è fondamentale per ricevere tutti i benefici del trattamento ed evitare i possibili rischi.

Quattro modi utili per usare Lao Gong

In realtà, il primo modo lo hai già scoperto: puoi usarlo, infatti, per spostare il calore in eccesso nel tuo corpo e drenarlo verso l’esterno, soprattutto quando è superficiale. Quindi puoi massaggiarlo più volte durante la giornata, per dormire meglio o equilibrare uno stato ansioso. Ancora meglio se viene usato come metodo “preventivo”, prima che l’ansia diventi intensa. D’latro canto, è davvero facile massaggiare questo punto appena si ha un momenti libero! Ma puoi utilizzare il punto al centro del palmo anche per ottenere tutti gli altri benefici legati alle sue funzioni.

Il secondo modo per usare Lao Gong è ricondotto alla sua funzione di emettere il Qi verso l’esterno per la guarigione e l’equilibrio di se stessi, oltre che per prendersi cura degli altri. Infatti dal centro del palmo, il Qi viene emesso verso se stessi o verso gli altri come potente metodo di cura. Bisogna comunque prestare attenzione, soprattutto quando si voglia usare il Qi sugli altri, perché si possono “raccogliere” energie perverse che migrano dal sistema energetico della persona trattata al quella di colui che applica il Qi. Per questo nel Taoismo c’è il LIng Qi, una tecnica che, prima di applicare il Qi, spiega un potente radicamento per evitare gli effetti avversi dei trattamenti e potenziare la propria energia interna. Si legga la nostra guida al Ling qi, la tecnica taoista più avanzata per la trasmissione del Qi.

Il terzo modo è la pratica dei Cinque cancelli che connette il punto la centro del palmo con Yong Chuan (sotto la pianta dei piedi) e con Bai Hui (in cima alla testa, sulla fontanella). Ti suggerisco tre modi per praticare i Cinque Cancelli, che puoi scoprire cliccando il link. Sono punti che mettono in contatto l’interno con l’universo esterno. Attivare Lao Gong in questa pratica ci mette in contatto con l’azione e la realizzazione nel mondo, ma anche con il potere radicarci nel momento presente e quello di raccogliere ispirazione dalle sfere superiori del Tao.

Infine, il quarto modo per usare Lao Gong è fare un bell’automassaggio: a questo fine puoi approfondire come massaggiare Lao Gong e i benefici di questa pratica in questo articolo.

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