La colonna vertebrale è una struttura anatomica caratteristica di tutti i vertebrati, composta dalle vertebre, le quali sono articolate tra loro e con le ossa piatte del bacino e del cranio.

Avere una colonna vertebrale flessibile è uno dei punti di partenza per le pratiche taoiste: quando questa flessibilità manca o risulta essere poco sviluppata, possiamo accrescerla praticando semplici ma efficaci esercizi di Qi Gong.

qi gong colonna vertebrale

Il meridiano Du Mai

Lungo la colonna vertebrale corre un meridiano straordinario: Du mai, il vaso governatore che compone l’Orbita Microcosmica.

Le funzioni fisiologiche, alchemiche e sottili della colonna vertebrale sono:

  • contenere il midollo
  • essere la strada di risalita del Jing, in Qi e poi in Shen
  • offrire una diagnosi sulla qualità del proprio percorso di vita
  • permettere i movimenti su ogni asse: è un indicatore di gradi di libertà che si hanno nella vita
  • indicare l’eccesso o la deficienza di yin-yang (convessità e concavità delle curve, più o meno fisiologica)
  • ospitare i punti riflessi con il sistema endocrino
  • è la sede del meridiano straordinario Du Mai, il Vaso Governatore mare dello Yang; significa anche individualità e determinazione del sé
  • è la cerniera dei Tre Dan Tian: come il tratto verticale dell’ideogramma wang (, re/imperatore)
meridiano du mai

Colonna vertebrale e flessibilità

Dice il Tao Te Ching: “Ciò che è rigido è la morte, ciò che è flessibile è vita”. Questo si comprende perfettamente guardando i grandi alberi, i cui rami flessibili si piegano anche nelle tempeste più forti ed i cui rami secchi si spezzano facilmente. La colonna vertebrale è il contatto tra Terra e Cielo: si apre verso il basso nel punto yong chuan e verso l’alto nel punto bai hui.

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