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Con arte marziale si intende una disciplina legata al combattimento che raccoglie al suo interno determinate pratiche e tecniche codificate, fondate a loro volta su particolari principi fisici, culturali o filosofici.

Il termine è entrato nell’uso comune agli inizi degli anni sessanta quando vennero introdotte in occidente le arti marziali orientali e talvolta viene associata solo a queste.

Ogni arte marziale studia una forma, una sequenza di figure rappresentative dello stile, ed un combattimento codificato che fa da ponte verso lo scambio libero.

Si dividono grossolanamente in arti marziali interne ed esterne.

Nel Tao, il tai chi chuan è un’arte interna divenuta popolare in occidente. Codificata intorno al XVII secolo, il suo creatore è Chen Wang Ting.

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