L’anca è l’articolazione tra il bacino e la gamba: l’osso del femore si inserisce nella sua sede acetabolare e si muove in tutte le direzioni.

A causa dell’ampiezza di movimento che garantisce, è un’articolazione complessa.

Nel Tao, l’anca fa parte delle 9 perle insieme a: caviglie e ginocchia, polsogomitospalla, 3 punti sulla colonna vertebrale (i 3 cancelli).

Tenere in salute le 9 perle è uno degli obiettivi delle pratica di movimento taoista: tai chi chuan, qi gong o dao yin (lo yoga taoista).

Le anche unite dal pavimento formano anche un kua, il diaframma indispensabile per la pratica.

Sono un indicatore della salute generale dell’individuo: rigidità a livello delle anche è segno di invecchiamento. Una condotta sessuale armoniosa ha una forte influenza sulla salute e la flessibilità di questa articolazione.

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