blog del Sorriso
articoli con consigli pratici, video e intuizioni per lasciarsi alle spalle i piccoli e grandi problemi di ogni giorno: dolori fisici, emotivi, pensieri ricorrenti, ansia… cerca il tema che vuoi risolvere e comincia immediatamente a sorridere nel Tao.
articoli recenti
Luglio, mese dell’intestino tenue: curare la spalla per prendersi cura
Luglio nel calendario lunare cinese è il mese in cui termina l'estate e ci si avvia verso l'autunno. E' dedicato all'intestino tenue che vede molti dei punti di passaggio del suo meridiano sulla spalla e scapola. I 21 luglio entra il mese del calendario lunare...
Lo stomaco e giugno: vivi senza ansia
Il 21 giugno nel 2020 entra il mese lunare che è dedicato, secondo l'orologio delle maree energetiche del Tao, allo stomaco. Questo viscere è deputato alla digestione, non solo del cibo. Infatti ogni cosa che accade nella consapevolezza ha bisogno di essere...
Il Vuoto ed il Qi
Il qi è l'energia che scorre nel corpo, intorno al corpo e tiene insieme tutte le cose. I campi gravitazionali delle stelle (come il nostro Sole), l'energia di fuga generati dalla forza centrifuga delle traiettorie planetarie; ma anche gli equilibri tra le violente...
Sognare per svegliarsi
Le pratiche del sogno sono solo il metodo di comprendere meglio la veglia. Quando si è svegli.... si sogna, esattamente come quando si dorme: lo stato di consapevolezza della mente è lo stesso. Sognare od essere svegli significa allo stesso modo fare esperienza e...
Ginocchio sano e muscoli rilasciati: un automassaggio
Le fasce muscolari sono il tessuto che dà la forma al corpo. Le ossa sono la struttura portante, ma esse si modificano sotto l'azione scorretta dei muscoli o, al contrario, si allineano grazie alla tensione naturale esercitata da essi. Sulla corretta relazione tra...
Maggio, mese della Milza: vivi il presente
Nel 2019, il 15 maggio inizia il quarto mese del calendario lunare. Nel Tao, quando si coltiva la propria parte fisica questo, è un buon tempo per dedicarsi alla Milza. La medicina ufficiale non ritiene quest'organo indispensabile e ne suggerisce l'asportazione...
playlist del Sorriso | insegnamenti con Oscar Valentini
semi di Tao
video sul taoismo applicato alla vita: generare un’attitudine ad essere semplici ed in armonia con il mondo – VAI ALLA PLAYLIST
video di pratica
forme, sequenze ed esercizi per un corpo elastico, una mente attiva, un cuore aperto e rilassato – VAI ALLA PLAYLIST
semi di I Ching
un gioco: raccontare i 64 esagrammi del Libro dei Mutamenti in un minuto ciascuno. Per trarne ispirazione – VAI ALLA PLAYLIST
suoni che curano
lavorare con le emozioni negative, per trasformarle in Virtù ed avere più energia – VAI ALLA PLAYLIST
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