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Qi Gong del Respiro | videocorso

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Respirare è importante. Tutti hanno bisogno di farlo, ma soprattutto è uno strumento di equilibrio per il corpo. La respirazione infatti, armonizza correttamente il funzionamento del sistema nervoso, sostiene il sistema endocrino ed è determinante per rafforzare il sistema immunitario.

Nella medicina cinese, la cosiddetta energia difensiva (WEI QI) è in carico al Polmone, l’organo della respirazione.

Nel Qi Gong del Respiro vengono spiegate 3 tecniche di respirazione, suddivise in un video corso di 5 giorni con 12-15 minuti di pratica ogni giorno. Inoltre, come EXTRA, ho deciso di includere un sesto giorno con altri 2 video su come utilizzare le tecniche spiegate per bilanciare uno specifico organo e anche su come per continuare a praticare da soli. In tutto, oltre 75 minuti di corso e pratica, sempre con te in streaming nella Taoteca o da scaricare su qualsiasi dispositivo.

I corsi della Taoteca sono vere esperienze, percorsi per farti entrare profondamente dentro di te, nel tuo cuore. Ecco perché sono divisi in giorni di pratica. Così puoi sentire i risultati di ciò che stai studiando … puoi vedere le soluzioni ai tuoi problemi crescere dentro e fuori di te.

Un’occasione unica per fare un passo profondo all’interno di se stessi. IL corso contiene 5 qi gong guidati da 12-15 minuti per conoscere il potere del tuo RESPIRO. Ed infine, le istruzioni per proseguire la pratica!

PROGRAMMA

  • Giorno 1 | respiro dei Dan Tian
  • Giorno 2-4 | respiro dei Canali Centrali
  • Giorno 5 | respiro alchemico
  • Giorno 6 | come armonizzare un organo specifico e costruire la propria pratica da portare avanti per 8 giorni
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