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Il diaframma: come averlo rilassato

Il diaframma: come averlo rilassato

Il diaframma è un muscolo importantissimo nel nostro corpo: consente la corretta inspirazione, espirazione ed fondamentale che sia rilassato anche al fine di una postura corretta. Dov’è e come funziona Per comprendere l’importanza di questo muscolo, è...
L’Orbita Microcosmica e le onde cerebrali

L’Orbita Microcosmica e le onde cerebrali

L’Orbita Microcosmica è il risultato dell’unione di due vasi: il vaso governatore ed il vaso di concezione. Essi sono due rami provenienti da una medesima fonte (il basso addome). Si dice che ogni essere ha ren e du, proprio come ogni giorno ha un mezzodì...
Il Vaso di Concezione

Il Vaso di Concezione

Il Vaso di Concezione (REN MAI, 任脈) fa parte degli 8 Meridiani Straordinari. Tra questi, solo 2 hanno dei punti propri: il Vaso di Concezione, appunto, ed il Vaso Governatore. La denominazione di “Vaso” è dovuta al fatto che, mentre i meridiani sono assimilabili a...
L’apertura dell’Orbita MicroCosmica

L’apertura dell’Orbita MicroCosmica

L’apertura dell’Orbita MicroCosmica è un esercizio che viene praticato in Cina da millenni in circoli molto ristretti, per la salute e per coltivare la struttura interna delle arti marziali. E’ una pratica taoista molto semplice e molto potente per un lavoro a tutti i...

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