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5 webinar per la Libertà Interiore

10 principi del Tai Chi Chuan

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I 10 principi del Tai Chi Chuan non sono “semplici regole” da seguire, bensì rappresentano dei Tesori da comprendere e mettere in pratica; solo in questo modo è possibile raggiungere un alto livello nella pratica del Tai Chi Chuan. Tai Chi Chuan: l’arte del...
Il qigong del Palo Eretto

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  Il Palo Eretto (in cinese zheng zhuang), chiamato anche “abbracciare l’albero”, è sicuramente il tipo di qi gong statico più conosciuto. Consiste nel proiettare delle profonde radici nel terreno dal centro del piede (il punto Rene – 1,...
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Il qi gong è un esercizio fisico, spesso codificato, che si armonizza con la Mente ed il Respiro. Per questo consente l’acceso ad uno spazio nuovo e fa stare bene. I 18 esercizi taoisti di longevità sono una serie di sequenze messe insieme negli anni...
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Tai Chi-Qi Gong

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