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L’elisir alchemico nel Tao

L’elisir alchemico nel Tao

L’alchimia interiore taoista è basata sul concetto di elisir. Distillare e trasformare per arrivare all’essenza. La visione achemica è una metafora che, tramite il parallelo alla cosiddetta alchimia esteriore utilizza gli stessi strumenti e metodi (il...
Quanto praticare qi gong e meditazione?

Quanto praticare qi gong e meditazione?

La domanda del titolo è la più frequente tra chi comincia a praticare. Infatti, spesso si sviluppa la consapevolezza che praticare 2 o 3 volte a settimana tai chi chuan o qi gong od entrambe le arti è bene, ma questo bene può essere accresciuto da una pratica...
Seminario: il Tao delle Emozioni

Seminario: il Tao delle Emozioni

Le emozioni fanno parte della vita di tutti, anche di quelli che fanno finta che non provano emozioni! Conoscerle, anche nella loro accezione “negativa” (rabbia, frustrazione odio, ansia…)  significa liberare l’energia che impegnano, come...
Il corpo: due visioni

Il corpo: due visioni

La medicina occidentale considera il corpo come un meccanismo: quando si “rompe” una parte (ad esempio un osso, od un organo), si interviene per “riparare”. Solo il “meccanico” (il dottore) è in grado di “riparare”. In...
Il Sorriso Interiore per bambini

Il Sorriso Interiore per bambini

Si pensa che il qi gong sia una pratica per gente matura, profonda e dalla grande intelligenza. In realtà, il tipo di intelligenza che si sviluppa è simile a quella dei bambini… che possono essere dei grandi praticanti. Privi di ogni pregiudizio, hanno una...
L’Atlante delle emozioni

L’Atlante delle emozioni

  Ogni panorama emotivo è legato ad un sentire nel corpo: la paura fa sbarrare gli occhi e provoca i brividi, l’amore fa aprire il cuore e genera il Sorriso, la preoccupazione toglie l’appetito. Uno studio condotto da ricercatori finlandesi (leggi lo...

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