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I benefici del radicamento

I benefici del radicamento

Nella vita di ogni giorno, a prescindere da che tipo di attività si stia svolgendo, si alternano due fasi fondamentali: il movimento e la quiete. Esse, seppur opposte e complementari tra loro, hanno un denominatore comune: si chiama radicamento. Nel taoismo, il...
Qi gong con gli alberi e 5 elementi

Qi gong con gli alberi e 5 elementi

Nel Tao il vero Maestro è l’osservazione della Natura. E da questa osservazione sorge la consapevolezza della maestà degli alberi, che semplicemente si ergono tra Terra e Cielo… senza sforzo. Un grande esempio per ogni essere umano. L’accoppiamento:...
Il qigong del Palo Eretto

Il qigong del Palo Eretto

  Il Palo Eretto (in cinese zheng zhuang), chiamato anche “abbracciare l’albero”, è sicuramente il tipo di qi gong statico più conosciuto. Consiste nel proiettare delle profonde radici nel terreno dal centro del piede (il punto Rene – 1,...
Il Qi Gong con gli alberi

Il Qi Gong con gli alberi

Da secoli i taoisti, osservando la Natura, hanno scoperto che gli alberi sono degli armonizzatori naturali dell’energia del corpo: possono infatti trasformare quella stagnante (malattie ed emozioni negative) in forza vitale utile per il proprio sviluppo...

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