I 5 cancelli nella pratica del qi gong

I 5 cancelli nella pratica del qi gong

Nella pratica energetica taoista ci sono alcuni punti che vengono messi in evidenza per svolgere certi lavori: oggi si parla dei 5 cancelli. Quali sono Essi sono: i punti lao gong al centro di ogni palmo, il punto yong chuan sotto ogni piede, il punto bai hui in cima...
Allineamento nella pratica interna del qi gong

Allineamento nella pratica interna del qi gong

Allineare, nella pratica fisica, significa disporre consecutivamente i segmenti corporei in maniera che la struttura scheletrica e quella muscolare lavorino in equilibrio tensione-compressione (a questo proposito, vedi anche l’articolo sulla tensegrità nel tai...
Il diaframma: come averlo rilassato

Il diaframma: come averlo rilassato

Il diaframma è un muscolo importantissimo nel nostro corpo: consente la corretta inspirazione, espirazione ed fondamentale che sia rilassato anche al fine di una postura corretta. Dov’è e come funziona Per comprendere l’importanza di questo muscolo, è...

il SORRISO INTERIORE è la base del sistema taoista di sviluppo personale

scarica l'ebook gratuito e ricevi i nostri contenuti esclusivi e le offerte 

benvenuto nel mondo del SORRISO INTERIORE

Pin It on Pinterest