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10 principi del tai chi chuan – seconda parte

10 principi del tai chi chuan – seconda parte

  La seconda parte dei 10 principi del movimento tai chi chuan. Che sia di utilità per tutti i praticanti. Per leggere dei primi 5 principi, clicca qui. Consigli per la pratica del tai chi chuan    6. 用意不用力 (yòng yì bù yòng lì) Usare l’intenzione (Yi) e non la...
Il Volto: riflessologia e lettura

Il Volto: riflessologia e lettura

Il volto è uno specchio della condizione sia fisica che emotiva, ma vi si possono anche leggere i propri talenti e le proprie debolezze. Una mappa delle zone riflesse del volto In questa mappa si vede la connessione tra le varie zone del volto e lo stato degli...
Le armi nel tai chi chuan ed i 5 elementi

Le armi nel tai chi chuan ed i 5 elementi

Per impugnare un’arma, la mano deve essere vuota e la mente ispirata dalla saggezza. Come nelle altre arti marziali, nel tai chi chuan si pratica con le armi da soli con le forme, ed in coppia in combattimento codificato e libero. Ogni arma permette di studiare...
Yintang: agopunto del terzo occhio

Yintang: agopunto del terzo occhio

Un semplice massaggio per coltivare il proprio spirito. Nel Tao il punto straordinario Yin Tang, che non appartiene ad alcun meridiano, è la sede dello shen (lo spirito). Massaggiarlo con una pressione leggera e profonda allevia mal di testa, vertigini, insonnia....

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