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Quanto praticare qi gong e meditazione?

Quanto praticare qi gong e meditazione?

La domanda del titolo è la più frequente tra chi comincia a praticare. Infatti, spesso si sviluppa la consapevolezza che praticare 2 o 3 volte a settimana tai chi chuan o qi gong od entrambe le arti è bene, ma questo bene può essere accresciuto da una pratica...
Stomaco 36: guarire le 100 malattie

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Ci sono molti punti dell’agopuntura che sono di facile accesso per un auto-massaggio veloce. Stomaco 36 è uno di questi, da stimolare per stare bene e mantenere la propria armonia. Un auto-massaggio per prendersi cura di sé Questo punto del meridiano di stomaco...
Seminario: Ling qi, trasmettere l’energia

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Il Ling qi è la tecnica che permette di contattare l’energia del Cosmo, per stare bene con se stessi e far stare bene le persone che si hanno intorno.   In questi tempi, nelle nostre città, molta dell’energia che abbiamo a disposizione durante la...
La Riflessologia Plantare ed i 5 elementi

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La riflessologia plantare è la tecnica che permette di correlare alcune zone del piede con gli organi interni. Ma esistono anche ulteriori corrispondenze, che danno vita a mappe utili per il trattamento. Possiamo dividere idealmente in 5 parti la pianta del piede, che...

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