La Madre del movimento

La Madre del movimento

Un qi gong per studiare il movimento del tai chi chuan: parla della spirale, dell’espansione e contrazione e di come muoversi nei principi. Una forma che, grazie alle accortezze naturali di quando si svolge una forma (prima fra tutte, la memoria della sequenza)...
Calmo e stabile: come creare

Calmo e stabile: come creare

Ecco come nasce il pensiero creativo. Confucio traccia una mappa chiara, ad ognuno resta da intraprendere la Strada per raggiungere il tesoro. Essere calmi significa che il Cuore è tranquillo, privo di emozioni che rendono difficoltosa la concentrazione. Allora si...
Il Vaso di Concezione

Il Vaso di Concezione

Il Vaso di Concezione (REN MAI, 任脈) fa parte degli 8 Meridiani Straordinari. Tra questi, solo 2 hanno dei punti propri: il Vaso di Concezione, appunto, ed il Vaso Governatore. La denominazione di “Vaso” è dovuta al fatto che, mentre i meridiani sono assimilabili a...
Il Qi Gong: le 3 Armonie

Il Qi Gong: le 3 Armonie

Armonizzare corpo, respirazione e mente con la pratica del Qi Gong, è davvero possibile? La risposta ci arriva direttamente dalla Cina dove, da millenni, viene praticato un movimento semplice e circolare per le armonizzazioni; al contempo, ci si ferma ad ascoltare il...
Si condensa e si raffina

Si condensa e si raffina

  Il Qi è un concetto interessante: spiega tutto, è complesso da spiegare. Zhang Zai ci instrada sulla via della sua comprensione. Il Qi si condensa e si disperde in cicli polari di Yin e Yang, materializzandosi in diverse maniere, forme ed espressioni. Non può...

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Come praticare gli 8 pezzi di broccato