Anatomia energetica

Oscillare su un piede: perché il qi gong è semplice?

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Il ruolo dell’intenzione è determinante nella pratica del Qi Gong, finalizzata a promuovere presenza e consapevolezza. L’intenzione è il motore dell’azione e allo stesso tempo della non azione. Solo quando la mente è vuota è possibile lavorare con intenzione. Ciò...

Benefici del Tai Chi Chuan

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Il tai chi chuan fa bene alla salute: ogni praticante sente questa verità sul proprio corpo, giornalmente. Alla fine di una pratica, si percepisce il benessere nel corpo e nella mente; oltre che il miglioramento dell'umore. Per questo è utile parlare dei benefici del...

L’Orbita Microcosmica e le onde cerebrali

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L'Orbita Microcosmica è il risultato dell'unione di due vasi: il vaso governatore e il vaso di concezione. Essi sono due rami provenienti da una medesima fonte (il basso addome). Si dice che ogni essere ha Ren Mai e Du Mai, proprio come ogni giorno ha un mezzodì...

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