Allineamento nella pratica interna del qi gong

Allineamento nella pratica interna del qi gong

Allineare, nella pratica fisica, significa disporre consecutivamente i segmenti corporei in maniera che la struttura scheletrica e quella muscolare lavorino in equilibrio tensione-compressione (a questo proposito, vedi anche l’articolo sulla tensegrità nel tai...
Sostenere i Polmoni in autunno

Sostenere i Polmoni in autunno

A volte le cose sono semplici: per questo nel Tao si cerca ciò che è più semplice e richiede meno sforzo. Allora, ecco un esercizio efficace, che è anche semplice… affinché tutti possano beneficiarne. Da fare in autunno, da fare ogni volta che i Polmoni sono...
Vivere la stagione: l’inverno

Vivere la stagione: l’inverno

Quest’anno, il 21 dicembre alle 17,28 inizia l’inverno. Le tradizioni taoiste ci indicano che l’essere umano nasce per vivere in armonia con la Natura ed i suoi ritmi. Quando in inverno tutto si raffredda e rallenta, l’indicazione da cogliere è...
L’Orbita Microcosmica e le onde cerebrali

L’Orbita Microcosmica e le onde cerebrali

L’Orbita Microcosmica è il risultato dell’unione di due vasi: il vaso governatore ed il vaso di concezione. Essi sono due rami provenienti da una medesima fonte (il basso addome). Si dice che ogni essere ha ren e du, proprio come ogni giorno ha un mezzodì...
Il Qi Gong: le 3 Armonie

Il Qi Gong: le 3 Armonie

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