Sette zone della schiena dove si accumulano le emozioni

Tutte le tensioni che accumuliamo, che siano essere di origine mentale o emozionale, inducono a creare nel corpo delle risposte di difesa.

Reazioni come l’aumento della produzione degli ormoni dello stress e dell’adrenalina, la super-stimolazione del sistema nervoso, la riduzione della profondità e aumento della frequenza della respirazione, l’irrigidimento del muscolo diaframmatico vanno a incidere direttamente sulla schiena.

Un dolore o un disequilibrio strutturale (scoliosi, ma anche semplicemente le scapole alate) hanno dunque una radice più profonda. Che può essere anche lontana: magari in un altro punto del corpo come un organo interno o anche un’emozione che si addensa nel carattere, generando sofferenza.

Vediamo i 7 punti dove si accumula l’emotività sulla schiena e come si connettono con i 7 Po dell’alchimia interiore taoista.

schiena ed emozioni

La Via dei 7 Po del Tao

Il Po è l’aspetto spirituale residente nello Yin: l’anima incarnata che mira alla cura di sè, all’autoconservazione e che lascia andare quel che si è stati per divenire quel che il Cielo chiede di divenire. Nei libri Classici del Tao si cita come i 7 Po (lo spirito del Polmone) abbiano la loro casa in queste zone.

Il Sorriso Interiore è la meditazione taoista che ci insegna il contatto con gli organi interni e con le emozioni, che diventano Virtù.

i 7 Po

Ogni parte del corpo ha una connessione con il sistema umano, incluso il dolore o il disequilibrio strutturale come la scoliosi o le scapole alate. Questi problemi possono avere una radice lontana, magari in un altro punto del corpo o addirittura in un’emozione che si manifesta nel carattere e causa sofferenza.

Il Po, l’aspetto spirituale dello dell’organo Yin del Polmone, rappresenta l’anima incarnata che si preoccupa di sé stessa, anche a livello egoistico, e che lascia andare ciò che si è stati per diventare ciò che il Cielo richiede di diventare. Secondo i libri classici del Tao, i 7 Po (lo spirito del Polmone) risiedono lungo la schiena.

Questo spazio è anche lo spazio della colonna vertebrale, che subisce gli insulti delle emozioni. Ogni irrigidimento posturale può essere ricondotto a un’emozione. Esiste una sequenza di qi gong specifica per la colonna vertebrale: puoi leggere la nostra guida di pratica su come la Xing Shen Zhuang libera la schiena dal’emotività non necessaria, oltre che consentire di lavorare il qi al fine dello sviluppo spirituale.

Ora, vediamo i dolori alla schiena nell’ottica dei i Maestri taoisti insegnano, per scoprire 7 punti dove si accumula la tensione che nasconde un’emozione repressa. Ovvero come i 7 Po animano la colonna vertebrale nell’ottica della sopravvivenza e conservazione di loro stessi, da cui derivano i blocchi che sono tipici della loggia Metallo (concentrazione).

Sette punti di accumulo delle emozioni sulla schiena

La schiena è bellissima, lunghissima e soprattutto fuori dalla sguardo. Ecco perché è così semplice nascondere quello che non fa piacere vedere nella muscolatura della schiena (così come nei genitali, quando non si ha un buon rapporto con la sessualità).

Ora studiamo questi 7 punti, partendo dall’alto:

1) Pensiamo a tal proposito alla muscolatura paravertebrale che sostiene la nuca e si incarica anche di “mantenere la testa alta” nel senso della volontà e dell’orgoglio, oppure agli elevatori delle scapole come responsabili di sopportare i pesi e i pensieri: questo irrigidisce il collo.

2) La muscolatura che consente le rotazioni e le movimentazioni della spalla sono quelle legate alla protezione e al sostegno che si è in grado di ricevere: qui si annida anche la paura, ovvero quell’energia che fugge verso l’alto in seguito a un indebolimento dei reni causato da uno spavento (si combatte attraverso il suono dei reni).

3) La rabbia immobilizza le scapole, le “congela”: questo impedisce che essa arrivi alle mani e si esprima (magari in un gesto violento). Questa emozione si trasforma spesso in frustrazione causata dal non poter agire, dal non poter dire, dal pensare senza riuscire a comunicare.

4) Il respiro faticoso e il pianto, ma anche solo la tristezza, colpiscono il diaframma: questo muscolo ha alcune inserzioni nella colonna vertebrale: è facile dunque che questo irrigidimento si trasmetta alla colonna e provochi dolori o difficoltà nei movimenti.

5) La preoccupazione e l’ansia sono le emozioni che minano la milza e lo stomaco: acidità e ulcere sono tipiche in chi vive quotidianamente questi scenari. Soprattutto dallo stomaco è facile che il dolore si propaghi alla muscolatura della schiena a livello delle prime vertebre lombari.

6) La parte bassa del rachide si incarica si sopportare il peso di tutto l’albero della vita, incluso il cranio: è facile comprendere come sindromi ed ernie a questo livello rivelino le proprie basi instabili, denuncino senso di colpa e senso di insicurezza generale.

7) Algie o deviazioni a livello del sacro sono da ricondursi alla sfera sessuale e, viceversa, i problemi dell’apparato riproduttivo possono portare a problemi al sacro: l’innervazione che dal midollo spinale conduce ai genitali esce proprio dal forame sacrale.

Oltre a queste sette zone, sulla schiena ci sono anche 12 punti che indicano direttamente lo stato di salute degli organi interni: essi si chiamano i punti SHU (di trasporto).

I suoni che curano la schiena

Sorriso Interiore e Suoni che Curano sono tecniche efficacemente impiegate per sciogliere le emozioni sedimentate nella schiena e apprendere da esse. Sono, inoltre, un ottimo supporto  per chi voglia realmente superare dolori e rigidità che si son cronicizzati da diversi anni.

emozioni e schiena

Questi esercizi taoisti, anche in casi come questi, sono un vero tesoro! Vivere significa sporcarsi le mani e a volte sforzare la schiena.

Altre volte, nella gentilezza e nella gioia, conviene rimanere entro i propri limiti di comfort e lasciar andare quello che non si riesce a fare.

Se vuoi scoprire come prenderti cura della tua schiena con i Suoni che Curano, puoi scoprire un alleato per stare bene e ritrovare il Sorriso.

Attenzione alla schiena troppo dritta, attenzione alle curve troppo pronunciate. Una linea armoniosa della colonna disegna una linea armoniosa della Vita.

Inviare la semplice energia guaritrice di un sorriso verso gli organi interni ed equilibrandone lo Yin e lo Yang, al fine di liberarne la forza vitale e allontanare lo stress.

Scopri come liberare la schiena delle emozioni che irrigidiscono la postura: scarica l’ebook sul Sorriso Interiore

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