Il Qi Gong per gli Occhi è una serie di esercizi e figure ispirate ai principi della medicina cinese e, ovviamente, del Qi gong.
Praticando questi esercizi si può sostenere e, con il tempo, migliorare la vista. Usando il potere della mente che si unisce al Qi, come si insegna nel Tao.
Vediamo di seguito cos’è il Qi Gong per gli occhi, quali sono le figure di questa sequenza e i benefici della pratica per migliorare i difetti visivi.
Cos’è il Qi Gong per gli Occhi
Il Qi Gong per gli occhi è un metodo naturale che può aiutare tutti coloro che hanno gli occhi affaticati. Gli occhi, infatti, vengono utilizzati continuamente, spesso senza nemmeno fare attenzione. Grazie a queste figure di Qi Gong si apprendono i principi di funzionamento degli occhi, scoprendo come sostenerli e potenziarli.
Così, si può imparare a migliorare la funzionalità dell’occhio grazie al Qi Gong, che è il lavoro con l’energia QI. Lo stile di vita moderno considera normale passare molte ore al computer. Ci si rilassa al cellulare oppure guardando un film in TV e si è continuamente esposti alla luce artificiale. Questo affatica gli occhi e lavora in senso contrario alla loro fisiologia causando, a lungo andare un abbassamento della capacità visiva (miopia, astigmatismo, presbiopia, ecc.), glaucoma, cataratta, maculopatia.
La salute dell’occhio è in carica al Fegato, dicevamo, e in quest’organo ci sono le qualità sottili dell visione e del sogno. Scopri come la vista e la visione sono collegate nel Taoismo. Nel Qi Gong per gli occhi vengono incluse necessariamente anche queste indicazioni sottili, che aiutano a scoprire le proprie qualità nascoste legato al misterioso Hun, lo spirito del Fegato.
In questo contesto, il Qi Gong per gli Occhi può essere integrato nel proprio stile di vita così che, pur continuando a svolgere le solite attività (PC, cellulare, lettura, ecc), si possa evitare di compromettere la propria capacità visiva, anzi conservandola e riuscendo anche a migliorarla.
La vita attuale è profondamente concentrata sul senso della vista: anche “apparire” è diventato molto importante e l’occhio fisico viene utilizzato tutto il giorno senza riguardo e senza rispetto dei suoi periodi di riposo. Questi ultimi, invece, sono benefici e necessari: alternare il lavoro di una certa funzione dell’occhio con una fase di riposo e distensione è fondamentale per la sua salute.
Grazie agli esercizi di Qi Gong per gli Occhi si uniscono le moderne conoscenze scientifiche con la saggezza del Qi Gong e dei principi taoisti: per questo è un metodo nuovo e pensato per risolvere i problemi di chi stia troppo a lungo davanti agli schermi e abbia gli occhi affaticati e arrossati che, con il tempo, possono anche peggiorare e rivelare dei veri disturbi della vista.
Come funziona: allenare l’occhio fisico con il Qi Gong
Guardando costantemente uno schermo o un foglio di carta si esercita la visione da vicino. Questa immobilizza lo sguardo, secca l’occhio perché guardando un punto fisso non si battono mai le palpebre, fino ad atrofizzare la muscolatura perioculare.
Per questo nei metodi di Qi Gong per gli Occhi inclusi esercizi per potenziare e rilasciare:
- I muscoli del bulbo oculare;
- I muscoli ciliari, che distendono il cristallino;
- I muscoli dilatatori dell’iride;
- Gli altri muscoli oculomotori irrigiditi dall’utilizzo estremo.
Vai agli esercizi del Qi Gong per gli Occhi
Il rilassamento della muscolatura oculare e dell’iride, consente una migliore rifrazione della luce, così da creare un’immagine più nitida e più fedele degli oggetti che si stanno osservando. Cosa significa? Semplicemente che si vede meglio, sia da vicino che da lontano, e che si equilibra la visione centrale con quella periferica. Un altro beneficio molto evidente è il cervello impara a far lavorare gli occhi insieme, riducendo la dominanza oculare che, benché molto comune, può portare a fenomeni come l’occhio pigro.
Infatti il cervello prende spesso delle “scorciatoie” che gli fanno usare preferenzialmente un solo occhio. Oppure solo alcune caratteristiche degli occhi, lasciando letteralmente atrofizzare le altre.
Per evitare (o far migliorare) tutti i problemi che sopraggiungono con il tempo si possono praticare gli esercizi di Qi Gong per gli Occhi, ordinati in sequenze specifiche e funzionali. Nel video corso ti vengono spiegati proprio questi principi di funzionamento e vengono messi in pratica subito. Affinché possano essere appresi e usati in autonomia, prendendosi cura anche autonomamente della propria vista.
Qi Gong significa lavorare anche con l’aspetto energetico della vista
Qi Gong significa letteralmente “lavoro con l’energia”. Così che per sviluppare una corretta sequenza di lavoro per gli Occhi occorre tener presente anche l’integrazione dell’aspetto energetico e sottile dello sguardo.
La parte energetica si prende cura del lavoro più sottile, svolto con il QI. Per questo studieremo nel corso:
- La connessione dell’occhio con lo Hun, lo spirito del Fegato, della visione e del flusso
- L’iniezione diretta del QI negli occhi in ottica – gioco di parole – riequilibrante e riposante
- Come assorbire le energie esterne, dagli occhi e da Yin Tang (il punto extrameridiano del terzo occhio)
Benefici del Qi Gong per gli Occhi
A seconda del proprio stile di vita, il Qi Gong per gli Occhi può essere utile oppure… indispensabile. Chi usa molto gli schermi di computer o cellulare, legge molto, vive costantemente nella luce artificiale è molto importante che apprenda dei metodi per compensare questo super-lavoro dell’occhio. Infatti la vista, con il passare del tempo, può essere compromessa a causa di questo abuso della funzionalità oculare.
In benefici del Qi Gong per gli Occhi includono occhi riposati e miglioramento della capacità visiva. Presto, potrai dimenticare le gocce per gli occhi così tanto in voga, che in realtà sono dannose per la loro salute.
Ma il più grande beneficio è che puoi continuare a condurre il tuo stile di vita, che magari include guardare schermi ed essere esposto alla luce artificiale, continuando a migliorare la tua vista e la tua energia!
Il Qi Gong per gli Occhi è una pratica dolce ma potente che sostiene non solo la vista, ma anche l’equilibrio complessivo di corpo, mente e spirito. Radicato nella Medicina Cinese, agisce nutrendo il sistema del Fegato, migliorando la circolazione di Qi e Sangue, e rilassando le strutture profonde connesse agli occhi.
- Migliora e preserva la vista — La pratica regolare aiuta a mantenere l’acuità visiva e può rallentare o prevenire il naturale decadimento della vista. Alternando la messa a fuoco tra vicino e lontano, il Qi Gong per gli occhi allena i muscoli oculari, migliora la capacità di adattamento e sostiene una funzione visiva sana.
- Allevia la stanchezza e la tensione oculare — Nel mondo moderno, dominato dagli schermi, gli occhi sono costantemente sovrastimolati. Il Qi Gong per gli occhi rilassa i muscoli oculari, riduce secchezza e affaticamento, e allevia sintomi come pesantezza, bruciore o visione offuscata.
- Sostiene il Fegato e l’equilibrio emotivo — Nella Medicina Cinese, gli occhi sono strettamente collegati al Fegato, che governa la vista e il libero fluire del Qi. Quando il Fegato è in equilibrio, la visione diventa più chiara, non solo a livello fisico, ma anche nella capacità decisionale e nella chiarezza emotiva. Il Qi Gong per gli occhi aiuta a liberare tensioni e frustrazione, ristabilendo l’armonia interiore.
- Migliora la chiarezza mentale e la concentrazione — Gli occhi sono profondamente connessi al sistema nervoso e all’attività mentale. Calmando l’eccesso di stimolazione visiva, questa pratica riduce l’affaticamento mentale, migliora la concentrazione e favorisce uno stato di consapevolezza rilassata.
- Regola lo Shen (Spirito) attraverso il riequilibrio dello Hun — Ammorbidendo lo sguardo e portando l’attenzione verso l’interno, il Qi Gong per gli occhi calma lo Shen, lo Spirito che risiede nel Cuore. Questo conduce a una maggiore quiete interiore, stabilità emotiva e a una percezione più chiara sia del mondo esterno che del proprio paesaggio interiore.
- Previene disturbi visivi legati allo stress — Lo stress prolungato e l’uso eccessivo degli occhi possono contribuire a disturbi come mal di testa, tensioni al collo e alle spalle, e problemi visivi progressivi. Il Qi Gong per gli occhi interviene sulle cause profonde migliorando la circolazione, sciogliendo le tensioni e ristabilendo l’equilibrio.
- Aiuta a prevenire il decadimento della capacità visiva nel tempo — Aiuta a preservare la capacità visiva nutrendo gli occhi, migliorando la circolazione e mantenendo la naturale elasticità del sistema visivo. Inoltre, questa pratica ha la capacità di nutrire gli occhi, sostenere il Fegato e preservare l’armonia naturale di Qi e Sangue che sostiene una visione chiara.
Per prendersi cura e mantenere in salute la propria vista occorre lavorare sia sull’aspetto fisico e muscolare degli occhi, sia su quello energetico.
Qi Gong per gli Occhi
Il video sul Qi Gong per gli Occhi
Vedi questo breve video per capire meglio alcuni principi di azione del Qi Gong sull’occhio fisico ed energetico.
Un esercizio di Qi Gong per gli occhi
Un semplice e famoso esercizio di Qi Gong per gli Occhi si chiama gli occhi della bella signora. Riassumendo, consiste nel chiudere le palpebre lentamente, poi riaprirle altrettanto piano. Ma ovviamente c’è molto di più, puoi scoprire come praticare gli occhi della bella signora e anche le tre attivazioni sugli occhi di questa esercizio: fisica, energetica e sottile. Infatti, è una esercizio molto antico che, quando praticato nel modo giusto, risveglia qualità innate e seda lo Hun, lo spirito del Fegato connesso con la vista e la visione.
Nel corso di Qi gong per gli Occhi vengono spiegati in maniera chiara e semplice in 8 lezioni, in modo che tutti possano comprendere i metodi e i principi di funzionamento sia fisiologico che energetico dell’occhio. Così puoi accorgerti per prima cosa accorgerti di quando siano affaticati e, poi, puoi usare subito il Qi Gong per farli tornare alla loro massima capacità operativa.
Si possono allenare i muscoli dell’occhio e lavorare sui principi che lo rilasciano, lo ammorbidiscono e lo mantengono lubrificato. Conservare la visione è il primo passo, dal quale poi è possibile addirittura migliorare la capacità visiva!
Puoi scoprire come usare lo HUN, spirito del Fegato, per sostenere la vista e recuperare la capacità visiva con il tempo.
Che meraviglia continuare a guardare il cellulare ma sentire i propri occhi sempre vivi!
Che meraviglia scoprire che puoi usare meno gli occhiali da sole, perché il tuoi occhi amano la luce naturale nuovamente!
ACCEDI AL QI GONG PER GLI OCCHI – VIDEOCORSO COMPLETO
Quando comprendi i principi di funzionamento di questo metodo nuovo, basato sulle saggezze antiche del Tao e sulla moderna conoscenza scientifica, puoi prenderti cura dei tuoi occhi e di quelli dei tuoi cari.
Occhi sani e riposati, anche a fine giornata. Che conservano la loro capacità visiva con il passare degli anni. E anzi la migliorano.
Ecco la Gioia che ti può portare il Qi gong per gli Occhi.
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