Il Cuore appartiene dell’elemento Fuoco, come il Pericardio. Quando questo elemento è equilibrato è facile accedere ai reami della Gioia, dell’Amore, della Passione (quella che anima a raggiungere i propri obiettivi, oltre che quella emotiva). Quando l’elemento è fuori equilibrio allora si affacciano sentimenti di vuoto e apatia, senso di inutilità e imprigionamento; oppure, quando il Fuoco brucia incontrollato, ci si ritrova ad assumere comportamenti maniacali, parlare molto veloce e avere fretta di raggiungere ogni cosa.
Per regolare il Fuoco del Cuore si può usare il Punto Lao Gong, al centro del palmo della mano. Facile da raggiungere e da massaggiare, si rivela come un piccolo tesoro davvero a portata di… mano.
Prima di cominciare, notiamo come la Medicina Cinese riconosce il Pericardio come un organo, a differenza della medicina occidentale. Questa membrana avvolge il Cuore, e insieme a esso fa parte dell’elemento Fuoco. Approfondisci cos’è il Pericardio in Medicina Cinese e la sua funzione di protezione.
Massaggio per Lao Gong e suoi effetti sul Pericardio
Il Pericardio è una sacca che avvolge e protegge il Cuore, come fanno la pleura con i polmoni e il peritoneo con l’intestino. Da questa sua funzione fisiologica si comprende anche quella sottile: proteggere il Cuore dagli sbalzi emotivi.
Il Pericardio secondo l’orologio degli organi si attiva tra le 19 e le 21. Approfondisci come funziona il pericardio per la Medicina Cinese e il suo orologio.
Gli squilibri del Pericardio sono spesso di natura emozionale e si manifestano in modi diversi a seconda dell’eccesso o della carenza. In caso di eccesso o blocco di Calore-Fuoco: Ansia, agitazione, tachicardia, sudorazione notturna, Insonnia, sogni agitati, lingua rossa al centro, sensazione di oppressione toracica o dolore intercostale, nausea e tensione durante emozioni forti. Qui il Pericardio non riesce più a filtrare il Calore proveniente dalle emozioni (soprattutto Rabbia e Gioia eccessiva) e lo Shen viene disturbato. Ma la super protezione e super attivazione del Pericardio può anche manifestarsi come: Difficoltà a esprimere i propri sentimenti, freddo al torace o alla punta delle dita, tristezza trattenuta o sensazione di “cuore chiuso”, astenia, depressione lieve
Per trattare questo tipo di disequilibri uno dei metodi più semplici è accedere al Palazzo della Fatica, al centro della mano (PC-8 Lao Gong) e fare un bel automassaggio. Il Pericardio, infatti, grazie alla sua funzione di protezione del Cuore è un meridiano molto importante per equilibrare l’elemento Fuoco aiutando, soprattutto in estate, a liberare il calore eccessivo.
Vediamo come massaggiare Lao Gong al centro del palmo delle mani.
- Per cominciare il massaggio, per prima cosa localizza il punto: Lao Gong si trova al centro del palmo, tra il II e III metacarpo.
- Una volta trovata la zona, puoi cominciare il massaggio dal palmo sinistro, premendo con il pollice della mano destra al centro del palmo ed eseguendo un gentile massaggio circolare (come nella figura).
- Puoi continuare per 3 minuti, o fino a quando si percepiscono sensazioni del Qi che si attiva: calore che muove verso le dita, formicolio, pulsazione. Anche la distensione dei muscoli al centro del palmo si deve interpretare come una buona reazione del sistema energetico.
- A questo punto puoi cambiare mano e ripetere il massaggio sulla mano destra con il pollice della sinistra. Anche qui continua fino a quando senti le sensazione del Qi che si muove e i suoi effetti.
- Quando entrambi i punti sono attivati n questo modo, unisci i palmi al centro del petto, come nel gesto del ringraziamento o della preghiera. Rimani in questa posizione per qualche istante, continuando a percepire le sensazioni al centro delle mani. Questo fa rilassare il Cuore, ammorbidendo il petto e aprendo uno spazio interiore di pace.
Questo semplice massaggio è una buona “manutenzione” in caso si soffra di ansia o si voglia dormire meglio; a tal proposito, si veda anche il Suono del Triplice Riscaldatore per fare una bella notte di sonno. Poi, massaggiare Lao Gong per più giorni ti accorgerai che fa tornare la voglia di condividere le proprie cose belle con gli altri. In un certo senso, fa “aprire il Cuore”.
Quando si stimola Lao Gong, su se stessi o sugli altri (sempre con il massaggio circolare), il Fuoco eccessivo viene liberato per recuperare la calma. Contemporaneamente il Fuoco in vuoto viene vivificato, così torna la voglia di fare e di vivere.
Attiva, equilibra e rivitalizza il Cuore emozionale: questo fa funzionare la mente più chiaramente. Può incoraggiare quelli che hanno il “cuore in frantumi” per un dolore relazionale oppure le persone dalla forte emotività: si ricordi che il Pericardio protegge il Cuore. Infine ha una serie di effetti fisici: questo massaggio o una pressione vigorosa e continua vengono utilizzati in caso di dolore al petto, naso sanguinante, palpitazioni, mani fredde, febbre e afte in bocca.
Ci vuole davvero poco! Basta solo farlo.
Una curiosità su PC-8
PC-8, Lao Gong è il punto dal quale si emette i Qi verso l’esterno con intenzione di equilibrare se stessi o gli altri: è la tecnica del Ling Qi che utilizza il contatto con Yuan Qi (il qi universale e neutro) per consentire al proprio spirito (Ling) di armonizzarsi con tutto quello che ha intorno.
La riflessione va sul fatto che l’emissione dell’energia dalle mani avvenga attraverso il Cuore e la barriera che lo protegge dall’esterno, il Pericardio. Il Pericardio protegge il Cuore, l’imperatore del corpo. Approfondisci la funzione del pericardio in Medicina Cinese e come fa da filtro per le emozioni.
E tornando alle barriere…
Occorre superare le proprie barriere per far stare bene se stessi e chi amiamo.
Occorre superarle per fare un Dono… di Cuore.
0 commenti