Il terzo punto sul meridiano di intestino tenue è Huo Xi, 後谿 IT-3. È semplice da trovare e utile da massaggiare per i grandi benefici su corpo e soprattutto sullo Shen.
Aiuta a superare le difficoltà e gli ostacoli, oltre che accumulare il Qi necessario per creare un cambiamento.
Ecco quindi come funziona il punto Huo Xi, da massaggiare per alleviare i dolori al collo o per calmare lo shen.
Cos’è Huo Xi, 後谿 il punto 3 del meridiano di intestino tenue
Huo Xi, 後谿 (l’insenatura posteriore) è il terzo punto del meridiano di Intestino Tenue (IT-3). È il punto shu, 腧 (trasporto) del meridiano.
L’intestino tenue è il viscere FU corrispondete al Fuoco Imperiale della medicina cinese è, insieme all’organo Zhang del Cuore.
L’intestino Tenue è accoppiato al Cuore; entrambi appartengono dell’elemento Fuoco nella sezione Imperiale degli elementi nel Tao. Approfondisci il meridiano e la funzione dell’intestino tenue in Medicina Cinese.
Il Fuoco brucia e consuma, ma anche anima il focolare. L’intestino assorbe i nutrienti dal cibo e dai liquidi, ma anche le lezioni della vita e i propri “difetti”. Massaggiare il punto IT-3 Huo Xi è una maniera dolce per integrare quelle parti di sé che si fa fatica ad accettare.
Molte persone, oggi, soffrono di indecisione continua e non sono in contatto con il senso della propria vita. Diventano vittime dei costumi sociali, che portano ognuno a rincorrere modelli di perfezione esterni senza prendersi cura della propria salute emotiva e spirituale.
Ci si può ritrovare a un punto cieco della vita, senza uscita e senza energia. Vediamo come questa situazione influenza il corpo energetico e come risolvere il problema gentilmente, con un semplice automassaggio che vedremo tra poco.
Risolvere i problemi e avere una direzione nella vita è una prerogativa dell’elemento Fuoco.
Le funzioni di Huo Xi per la medicina cinese
Questo meridiano appartiene al livello energetico Tai Yang, il livello di apertura da cui si assorbe l’energia universale (informazione nella quale si è costantemente immersi, dalle radiazioni stellari fino all’amore dei propri amici e del proprio cane). È legato alla capacità di essere ispirati, motivazione che sorge in uno shen equilibrato.
Huo Xi è un punto particolare: infatti, comanda il Vaso Governatore (Du mai). Questo Vaso è la presenza, nel microcosmo umano, della legge del Cielo (che possiamo definire, in questo caso, autostima). L’intestino Tenue, dal canto suo, “separa il puro dall’impuro”.
Il Vaso Governatore mette anche in relazione lo shen con il suo mandato celeste o destino. La funzione di regolazione dello shen è quella più sottile, di cui approfitteremo nell’automassaggio alla fine di questo articolo.
L’Intestino Tenue è un viscere della loggia del Fuoco. Approfondisci cos’è l’intestino tenue in Medicina Cinese.
A cosa serve Huo Xi: dolori al collo, insonnia e…
In particolare, a livello grossolano un massaggio sul punto Huo XI, 後谿 è un toccasana in caso di dolori al collo. Anche quando il collo è irrigidito e di muove con difficoltà è possibile stimolare il punto con un massaggio come spiegato in fondo all’articolo e ottenere immediato sollievo.
Come tutti gli autotrattamenti, occorre un po’ di costanza per stabilizzare questi risultati. Non ci si deve lasciar abbagliare dai primi risultati positivi, ma è utile continuare anche quando si sta meglio. Oltre che usarlo di tanto in tanto anche quando si stia bene, per evitare le recidive.
Siccome calma e modera lo shen, è anche indicato per dormire meglio. Migliora l’insonnia, la difficoltà ad addormentarsi e i risvegli notturni.
Si ricordi l’apertura del vaso Governatore e la connessione con la “legge del Cielo” in questo punto. Si vuole spiegare come tutto ciò che si ritiene possa essere un ostacolo sul proprio cammino (essere troppo bassi, non avere abbastanza soldi o istruzione, essere sfortunati, ecc) oppure tutto ciò che non si accetta di se stessi (il naso ad esempio, ma anche essere figli di una certa famiglia, oppure vivere in una certa città) viene “registrato” come legge del Cielo “interna”.
Occorre ricordare che la mancanza di armonia con la legge de Cielo autentica, che dà meno importanza a quanto si è alti, ma ha dotato ognuno di tutti i talenti necessari per vivere la sua vita in maniera piena e abbondante, porta blocco sul meridiano di Intestino e sul Vaso Governatore (spesso manifesto con male ai lombi o rigidità al collo).
Ovvero, a livello sottile e psichico non si è più in grado di separare ciò che è puro (quello che serve al proprio cammino) da ciò che impuro (quello che invece può essere lasciato indietro). Simile all’assorbimento dei nutrienti dagli alimenti. Questa incapacità genera infelicità, poca voglia di fare e, soprattutto, indecisione. Si perde il contatto con il senso della vita, con il proprio compito su questa Terra. Ci sente bloccati da una forza che non si riesce a controllare.
Come massaggiare Huo Xi per ritrovare se stessi
Massaggiare Huo Xi, 後谿 per qualche minuto è un ottimo modo per armonizzarsi con l’abbondanza che circonda ognuno: infatti non solo libera l’intestino e gli consegna nuovamente la sua capacità di discernimento, ma armonizza anche il Vaso Governatore, ripristinando le riserve energetiche e l’autostima. Lo shen può radicarsi nel Cuore senza distrazioni.
Torna la capacità decisionale, ci si permette di accettare tutte gli aspetti di sé, si riesce a manifestare gioia per quello che si ha.
Per prima cosa occorre localizzare il punto. Per farlo è sufficiente piegare morbidamente le dita della mano: IT-3 Huo Xi si trova proprio sopra la piegatura della pelle alla base del mignolo (vedi in figura).
Una volta localizzato il punto, lo si preme con il dito indice della mano opposta. Questo fa piegare il mignolo un po’ di più. A questo punto, si focalizza un aspetto di se stessi che si vuole trattare, che si vuole accettare.
Puoi ripetere mentalmente o a voce alta “Nonostante …………….(dichiara la tua difficoltà) ho tutto quello che mi serve e accetto la mia vita completamente e profondamente”.
Al posto dei puntini si può mettere ciò che si sente in quel momento: “questo dolore al braccio”, “questo lavoro che non amo”, “questa sfortuna che mi tormenta”, “non voglio perdonare -NOME-“. Usa la tua creatività, connettiti con quello che hai dentro.
Occorre molto Coraggio, che puoi coltivare con i Suoni che Curano. Puoi vedere la guida completa ai Suoni che Curano: essi sono il miglior esercizio per lasciar andare. Puoi farli appena dopo aver massaggiato IT-3 Huo Xi.
Mantieni la pressione costante mentre ripeti questa frase più volte: dopo qualche tempo puoi sentire un irrigidimento nell’addome o nella zona lombare. È buon segno. Molte persone possono testimoniare che dopo poco questo fastidio passa, lasciando lo spazio alla guarigione. Puoi ripetere con l’altra mano, cambiando il soggetto da trattare o ripetendo lo stesso.
Un esercizio semplice: regolarizzare Vaso Governatore e Intestino Tenue, trovare la pace. Avere più chiarezza nelle decisioni.
Soprattutto, ritrovare l’entuasmo per realizzare veramente la propria vita.
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