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Una frase semplice, che viene dal testo classico scritto da Lao Tsu. Un’affermazione che è il cuore di tutte le pratiche di tai chi – qi gong  e tao yoga.

Il governo più grande è quello dell’impero più piccolo: il proprio corpo.

Conoscere le cause dei propri dolori, le proprie forze caratteriali, le proprie fragilità.

Imparare a ri-conoscere le emozioni, osservando l’effetto che producono sulla vita. Sapere come trasformare l’odio in volontà di condivisione, la paura in calma e presenza, la rabbia in perdono, lo stress in forza vitale, la preoccupazione in fiducia.

Conoscere la differenza, per cominciare a farla.

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