Una frase semplice, che viene dal testo classico scritto da Lao Tsu. Un’affermazione che è il cuore di tutte le pratiche di tai chi – qi gong e tao yoga.
Il governo più grande è quello dell’impero più piccolo: il proprio corpo.
Conoscere le cause dei propri dolori, le proprie forze caratteriali, le proprie fragilità.
Imparare a ri-conoscere le emozioni, osservando l’effetto che producono sulla vita. Sapere come trasformare l’odio in volontà di condivisione, la paura in calma e presenza, la rabbia in perdono, lo stress in forza vitale, la preoccupazione in fiducia.
Conoscere la differenza, per cominciare a farla.
Ciao Teresa, occorre continuare a provare ed aggiustare il tiro, magari aggiustando il tiro con il consiglio di qualche amico o qualcuno di esperto. Ci vediamo a fine mese! A presto 🙂
Ci ho provato e ci provo continuamente a trasformare questi stati d’animo, ma il risultato ottenuto è vedere “l’altro” approfittare ulteriormente della mia disponibilità….. 🙁