Nel 2025 il mese del Fegato comincia il 20 dicembre, e si protrarrà quindi fino a Gennaio. Gennaio è anche il mese del “Piccolo Freddo”, la penultima fase del calendario contadino cinese, alla quale seguirà la fase del “Grande Freddo”.
Il Fegato è un organo zang della medicina cinese e si trova nella loggia dell’elemento Legno. Approfondisci a cosa serve il Fegato per la Medicina Cinese.
Grazie al Fegato il torrente ematico viene purificato e arricchito: nell’organo infatti corrono fino a 2,5 litri di sangue al minuto, il quale viene trasformato e poi di nuovo rilasciato nel corpo.
Ma il Sangue, Xue in medicina cinese è una forma di energia: per questo un deficit o una stasi di Sangue nell’organo provoca disequilibri in ogni distretto psico-fisico come colesterolo, digestione difficoltosa, mal di testa, spossatezza, dolori.
Come questo è il mese del Fegato nel calendario lunare cinese, esiste anche l’Orologio Energetico degli Organi che indica esattamente in quale orario il flusso del Qi in un dato meridiano è al massimo. La guida sull’Orologio degli Organi mette questo mese lunare in diretta relazione con quest’organo zang.
Fegato ed elemento Legno
Il Fegato fa parte della loggia dell’elemento Legno, quindi ama l’espansione e teme la concentrazione.
Quest’organo sovrintende allo scorrere delle cose: anche il flusso mentale in esso nasce, si sviluppa e vi ritorna. L’andare lieve e sincero della propria vita si radica in un buon funzionamento fisiologico ed energetico del Fegato e del Legno.
Il Fegato rappresenta, quindi, l’espansione e il movimento. È responsabile del flusso delle cose e del pensiero. Quando il Fegato e l’elemento Legno sono in equilibrio, si manifesta una vita armoniosa e sincera.
L’orario di massima attivazione nel meridiano del Fegato è tra l’1:00 e le 3:00 del mattino secondo l’Orologio degli Organi e il suo animale zodiacale associato è il bue. Così come il bue è forte e affidabile, allo stesso modo il Fegato è un organo sul quale occorre poter far conto per il corretto funzionamento del corpo e anche per il corretto funzionamento della Mente.
Le emozioni del Fegato secondo la Medicina Cinese
Come la linfa scorre nel fusto di un albero, così il Fegato sovrintende al corretto scorrere del Qi. Da questo si comprende come la Virtù imputata all’organo sia il Perdono, che in fondo è un lasciar andare.
Il flusso emotivo del Fegato viene nutrito dalla Pace, così che una corretta espressione dei propri sentimenti è in carico all’organo, ma essa può avvenire solo grazie alla Pace generata dai Reni. Si dice che l’acqua nutre il legno e che nel Fegato abbia radice la gentilezza.
Al contrario, la frustrazione e la rabbia sono forti sintomi di stasi di Qi nel fegato. Viene impedito alle cose semplicemente di essere, viene strutturato un giudizio su ciò che per sua natura ha necessità di essere fluido e inafferrabile: la Vita. Puoi vedere tutte le sindromi che possono affliggere quest’organo nella guida al meridiano di Fegato (e ai suoi agopunti principali).
Se si manifestano rabbia o intolleranza in questo mese lunare, è bene prendersene cura per lasciare che l’organo si espanda naturalmente seguendo il movimento naturale dell’elemento Legno.
Nel Fegato vengono cristallizzate anche le credenze limitanti e gli autosabotaggi, così come si accumulano i metalli pesanti. Un regime disfunzionale del Fegato, a livello fisiologico o energetico, ha un riflesso immediato sulla respirazione, che diventa superficiale e non riesce più a coinvolgere tutti gli alveoli. Non a caso il Fegato sovrintende alla regolazione del sangue: è un serbatoio sensibile, che rilascia una quantità extra al bisogno, ad esempio per uno sforzo fisico o una “sorpresa” emotiva.
Quando lo fa malamente, il “respiro ematico” può risultare superficiale (non raggiungere i punti periferici, ad esempio il cervello) e causare giramenti di testa o svenimenti, in caso di sforzo anche minimo.
Inoltre, quando il Fegato è in tensione trasmette il suo blocco anche al muscolo diaframma, che è così importante per la corretta respirazione e anche per la diffusione del Qi in ogni angolo del corpo.
Fegato e Milza: asse di controllo del mese
Il Fegato è in relazione di controllo anche con la Milza: a questa si imputa la scarsa capacità di accettare i cambiamenti e l’impossibilità di cambiare la propria prospettiva; occorre anche indagare il ruolo di controllo che vi viene svolto dal Fegato. La mancata accettazione del cambiamento significa incapacità di lasciar andare, che può creare un’invasione della Milza da parte del Qi epatico. Fegato E Milza sono un importante asse del corpo, attraversandolo orizzontalmente. Mentre l’altro asse del ciclo di controllo è verticale e coinvolge Cuore e Reni.
Per sostenere il Fegato è sempre bene utilizzare il suono relativo, di cui parleremo tra poco. I suoni sono esercizi antichi e semplici, che la saggezza del Tao ci mette a disposizione per stare bene nell’immediato e migliorare la nostra condizione energetica generale.
In Medicina Cinese il Fegato è la residenza dell’anima Hun. Svolge un ruolo fondamentale nel metabolismo ed è la più grande ghiandola del corpo. Abbinata alla Cistifellea, si trova nella loggia dell’elemento Legno. Approfondisci il Fegato e la sua funzione in medicina energetica.
Il Suono del Fegato per equilibrare l’organo
Praticare questo Suono Segreto Taoista è estremamente d’auspicio nel mese del Fegato. Per emettere il suono del Fegato occorre intrecciare le mani sopra la testa (come in figura) ed eventualmente piegarsi un po’ sul lato sinistro, per stirare e aprire il lato del fegato (il destro).
Il suono del Fegato è molto semplice, basta immaginare di dire a qualcuno di far silenzio: SHSHSHSHSHSH!
Mentre lo si emette, si può percepire un calore abbandonare l’organo, oppure immaginare una nebbia scura che viene soffiata via insieme all’aria. È bene ripetere l’esercizio almeno 3 volte, ma meglio ancora 9, 18 o 36 volte. Puoi vedere il video sul Suono del Fegato qui.
L’emozione associata al Fegato, che si può trasformare grazie al suo Suono, è la rabbia. Essa si espande, proprio come l’elemento Legno. Quando ci si sente in una condizione di rabbia, è opportuno emettere il suono del Fegato.
Nel mese del Fegato, oltre che In primavera con l’energia di nuovo in moto, occorre fare attenzione alla fatica eccessiva e allo stress: ancora una volta questo suono può dare una mano.
Il Suono è un esercizio di respirazione da fare ogni momento, anche mentre si guida! Infatti a volte alla guida… qualcuno può fare arrabbiare con una manovra sconsiderata. E allora via con il Suono del Fegato!
Ogni mese, in medicina cinese, corrisponde a un organo. Ma anche ogni ora del giorno si associa a un organo zang oppure a un viscere fu.
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