Giugno traghetta verso la stagione estiva, regno dell’elemento Fuoco. Anche secondo il ciclo delle maree energetiche questo mese, che si apre con la luna nuova del 19 maggio 2023 e si protrae per i due terzi di giugno, è intitolato al Cuore: organo imperiale della loggia di questo elemento.
Approfondisci il corretto flusso del Qi attraverso i 12 meridiani in questa guida sull’Orologio degli organi e i suoi benefici.
Giugno: prendersi cura del Cuore
Giugno è il quarto mese del calendario lunare cinese. Scopriamo insieme come prendersi cura di questo organo che è super attivato in questo periodo. L’orario di massima attivazione nel meridiano di cuore è tra le 11 e le 13 secondo l’orologio dei Organi, mentre l’animale di riferimento nella rappresentazione dei rami terrestri è il cavallo. Proprio come il cavallo galoppa libero nelle praterie, così il Cuore è incaricato della Felicità mentre galoppa sicuro attraverso la vita.
La Gioia è l’emozione del Cuore, infatti: in estate si è più inclini ad essere felici, si dorme meno senza sofferenza e si vivono pienamente tutte le esperienza che arrivano, con il sorriso. Questo è proprio il simbolo del Fuoco imperiale che brucia, naturalmente vivace. E’ per vivere questa stagione al meglio che è così importante rispettare il corpo ed i suoi cicli durante le stagioni precedenti. Per far bruciare il Fuoco, occorre del buon combustibile.
Il Cuore è l’imperatore del corpo nel Tao. E’ posto al centro della cavità toracica, nel dan tian intermedio. Approfondisci cos’è il Cuore in Medicina Cinese.
L’estate e il risveglio dell’Imperatore
Il Cuore prepara in giugno l’organismo ad affrontare l’estate: proprio in questo mese si accendono i motori della sudorazione, così importante per mantenere l’omeostasi nel corpo durante le ore più calde della giornata. Si dice: il sudore è il liquido del Cuore.
Il Cuore è la sede dello Shen, parole che si può tradurre con spirito. In particolare, nel Cuore ha sede il cosiddetto “piccolo Shen” che forma un duale con il grande ed è identificabile con il concetto di personalità. Nel mese di giugno proprio questo corpo energetica di ogni individuo si rilascia, ponendo le basi per assorbire la vita con più entusiasmo durante mesi estivi. Si ricordi che la Virtù legata al Fuoco è proprio la Gioia, che in estate si impossessa più facilmente dei cuori delle menti.
Quando il Qi scorre naturalmente il corpo rimane in salute. E ogni ora del giorno si collega a un organo. Inoltre, l’Orologio degli Organi si collega ai 6 livelli energetici della medicina cinese.
A cosa fare attenzione durante il mese del Cuore
Nel Cuore, si diceva, ha sede la personalità. Proprio l’irrigidimento della personalità porta ai famosi attacchi di panic, in cui spesso il Cuore è coinvolto con un quadro di aumento dei battiti cardiaci e della pressione arteriosa. Questo è anche dovuto alla sensazione di perdita di controllo, che svuota completamente il Fegato e fa confluire un eccesso di energia verso il Cuore.
Il Cuore è un organo che si trova nella loggia del Fuoco, in particolare si dice essere il Fuoco Imperiale. Approfondisci come funziona il Cuore e il suo meridiano per la Medicina Cinese.
A giugno occorre cominciare a fare attenzione al caldo eccessivo. Chi è cardiopatico o ha problemi al sistema circolatorio è bene che ponga in questo messe delle solide basi per affrontare al meglio la stagione estiva, alle porte. Quindi è bene:
- stabilire una ruotine chiara e sostenibile per idratarsi a sufficienza
- cominciare ad evitare il sole nelle ore più calde, osservando l’effetto che esso ha sul proprio sistema
- mangiare più frutta e verdura, che contengono acqua e fibre che nutrono senza appesantire la digestione
- ridurre il consumo di grassi e cibi pesanti
- assecondare il ciclo energetico della stagione che, naturalmente, chiede di andare a dormire un po’ più tardi ed alzarsi un po’ prima del solito.
La saggezza del Tao indica buone pratiche per mantenersi in salute seguendo il ciclo energetico delle stagioni e dell’anno. Infatti queste forze vanno armonizzate con il flusso di QI nei propri meridiani che viene influenzato direttamente dalla forze yin-yang dei cicli lunari che si susseguono.
Questo offre la possibilità di passare un buon giugno e sostenere il Cuore, insieme alla propria personalità. Che molti pensano sia una cosa negativa, ma in realtà va solo ascoltata e, ogni tanto, educata con Amore.
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