XING SHEN ZHUANG
Qi gong per la colonna vertebrale
Videocorso – 199€
XING SHEN ZHUANG, IL qi gong per LIBERARE IL QI NELla colonna vertebrale
La colonna vertebrale sostiene tutto il nostro corpo, i movimenti che facciamo, le attività che portiamo avanti.
Per questo dovremmo sempre prendercene cura.
Invece, lo stile di vita moderno ci invita a posizioni statiche, ad accumulare tensioni e a trascurare proprio questa zona.
Dolori alla cervicale e alla zona lombare sono per molti all’ordine del giorno.
Ma puoi superare tutto questo con un metodo naturale: il qi gong della Xing Shen Zhuang.
Guarda il video introduttivo
PROGRAMMA
GIORNO 1. Anatomia Yin e Yang e prima parte della forma
GIORNO 2. Anatomia del rachide e seconda parte della forma
GIORNO 3. Anatomia del rachide e terza parte della forma
GIORNO 4. Proteggere gli archi
GIORNO 5. Qi gong e osteopatia
GIORNO 6. Xing Shen Zhuang e Orbita Microcosmica
GIORNO 7. Sgranare il Rosario Interiore
Ciascuna lezione di pratica viene integrata da alcuni approfondimenti di teoria, per la comprensione completa del sistema di Xing Shen Zhuang, per la cura della colonna e per lo sviluppo energetico e spirituale.
Oscar Valentini è maestro taoista, autore e creatore dei corsi della TaoTeca
Oscar è il fondatore di Sorriso Interiore e ha creato i corsi della TaoTeca, che chiama "portare il tempio nel palmo della mano". La TaoTeca è l'area corsi online dove studiare i seminari sulle antiche saggezze taoiste.
I corsi della TaoTeca sono rivolti a operatori e appassionati di Qi gong, Medicina cinese, Meditazione taoista e altre Arti del Tao.
Il Maestro Oscar crea ogni corso usando le informazioni della tradizione autentica, estratte dai principi studiati con numerosi maestri in Cina, India e Thailandia.
La Colonna vertebrale ha 4 sezioni da proteggere
Nel videocorso le analizzeremo una per una, partendo dall’anatomia per arrivare alla corretta impostazione della struttura sottile del corpo.
Si parte da come sono fatte le vertebre, ognuna con le sue caratteristiche, lungo il Rosario Interiore della colonna vertebrale. Riuscirai a rafforzare ogni sezione e potrai raggiungere nuovi livelli di forza e vitalità.
Partendo dall’anatomia, scoprirai perché alcune delle istruzioni più diffuse quando si pratica qi gong NON SONO UTILI, ma possono diventare anche dannose alla propria pratica e alla naturale struttura del rachide vertebrale.
Grazie ai metodi della Xing Shen Zhuang, potrai sviluppare il gong fu di rettificare l’errato posizionamento delle vertebre cervicali e lombari, per una pratica davvero efficace e una vita più sana.
Anche attraverso lo studio delle tecniche del Drago, che ti permettono di sgranare il tuo Rosario Interiore, perla dopo perla, per aprirti alla Gioia della tua Strada.
Le implicazioni sottili dei movimenti della colonna: Dal fisico al senza forma e viceversa
La Colonna vertebrale è un’entità fisica che include una parte vuota (dove passa il midollo) e una piena (dove si poggiano le altre vertebre).
Xing 形 è la forma
Shen 神 è lo spirito
Zhuang 桩 è il metodo
La Colonna vertebrale è il pilastro fisico sul quale si erge il corpo e difende il midollo spinale, ovvero custodisce il sistema nervoso centrale, dandogli la forma di cui è privo.
Per questo occorre conoscere le implicazioni sottili ed energetiche dell’appoggio reciproco di ogni vertebra: è su questi sostegni che si fonda lo sviluppo spirituale.
Studia l’Anatomia YIN e l’Anatomia YANG del rachide
Scopri come “Sgranare il Rosario” della tua colonna vertebrale
Usa i principi di osteopatia e qi gong per la salute
Usare l’osteopatia e l’orizzonte per aprire l’orbita microcosmica
La sequenza della Xing Shen Zhuang è stata codificata per “sedere a lungo” in meditazione, senza distrazioni.
Quando si raccoglie la mente, possono sorgere dolori alla schiena in ogni suo punto, dovuti a una postura scorretta.
E sai una cosa? In questa forma puoi usare anche i principi più utilizzati dall’osteopatia, che ti aiutano ad armonizzare lo Yin-Yang.
Ecco perché questa sequenza di qi gong viene impiegata per aprire i “valichi dell’Orbita Microcosmica” ovvero i punti dove il qi può bloccarsi, molto spesso a causa di motivi strettamente fisici. Qui trovi come risolvere ogni problema o fastidio alla schiena, lavorando con i metodi di qi gong.
Ben 7 pratiche guidate da 25-30 minuti, più lezioni di teoria per capire chiaramente ogni aspetto di questo sistema (oltre 4 ore di contenuto video).
Sempre con te, in ogni momento dove vuoi/puoi imparare a praticare correttamente la Xing Shen Zhuang.
IL TEMPIO NEL PALMO DELLA MANO
Usare l’osteopatia e l’orizzonte per aprire l’orbita microcosmica
La sequenza della Xing Shen Zhuang è stata codificata per “sedere a lungo” in meditazione, senza distrazioni.
Quando si raccoglie la mente, possono sorgere dolori alla schiena in ogni suo punto, dovuti a una postura scorretta.
E sai una cosa? In questa forma puoi usare anche i principi più utilizzati dall’osteopatia, che ti aiutano ad armonizzare lo Yin-Yang.
Ecco perché questa sequenza di qi gong viene impiegata per aprire i “valichi dell’Orbita Microcosmica” ovvero i punti dove il qi può bloccarsi, molto spesso a causa di motivi strettamente fisici. Qui trovi come risolvere ogni problema o fastidio alla schiena, lavorando con i metodi di qi gong.
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