


Il Qi Gong può davvero fare male?
Il Qi Gong è un’arte di guarigione profonda, che aiuta da millenni le persone a contattare quella parte di se stessi che ha bisogno di attenzione per cambiare. Il Qi Gong aiuta le persona a stare bene. Ma può anche fare male? Può portare uno squilibrio...
Le 3 tecniche di trasmissione del Qi secondo la tradizione del TAO
La Medicina Tradizionale Cinese riconosce l’esistenza di un’energia universale che anima ogni cosa: il Qi. Questa energia può essere trasmessa dall’interno verso l’esterno, ed essere utilizzata per armonizzare, equilibrare e curare se stessi...
Il Tao del cibo per ritrovare l’equilibrio
Per la medicina tradizionale cinese, il cibo è una medicina che ci permette di mantenere in equilibrio le forze che regolano la nostra vita, lo Yin e lo Yang. Capire il “Tao” significa seguire “la via verso il sé”: per farlo nella maniera ottimale, oltre agli esercizi...
4 miti da sfatare sul Respiro nel Qi Gong
Il Respiro è il pilastro delle pratiche spirituali e del Qi Gong. Nonostante questo, a volte si pone troppa enfasi sul respiro quando non è necessario. In questo articolo cercherò di spiegarti cosa è emerso dopo anni di pratica personale e di lavoro diretto con gli...